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Soulful Minutes – Zeit für dich

Soulful Minutes – Zeit für dich

NeuStarte glücklich in den Tag: Morgenmeditation für dich06.11.2026 · 16 Min.
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6. Nov. 2026
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Über den Podcast

So schön, dass du da bist! Ich heiße Alexandra, bin Coach, Autorin und Mama. In diesem Podcast unterstützte ich dich mit kurzen, effektiven Meditationen, Coaching-Impulsen und Übungen dabei, Glücksmomente in deinen Alltag zu zaubern. In nur 5-10 Minuten kannst du hier neue Inspiration und Energie tanken, dich entspannen oder einfach alten Ballast loslassen. Mit vielen Impulsen aus dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und modernen Spiritualität unterstütze ich dich auf deinem persönlichen Weg in ein freies, erfülltes und glückliches Leben. Jeden Donnerstag findest du hier die Zeit für dein Glück. Mehr zu meinen Angeboten, Kursen und Büchern findest du unter: https://alexandramolina.de/ Für tägliche Inspiration folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alexandramolina1/?hl=de

Folgen 285

  1. Starte glücklich in den Tag: Morgenmeditation für dich

    16 Min.

    Mit Dankbarkeit, einem inneren Lächeln und stärkenden Bildern bewusst in deinen Morgen finden. Mach es dir im Sitzen bequem, kuschle dich bei Bedarf ein und schließe die Augen, wenn du möchtest. In dieser …

  2. Vertrauen, auch wenn du den Weg noch nicht kennst

    26 Min.

    Ein Coaching-Impuls mit angeleiteter Herzreflexion für weniger Kontrolle und mehr innere Sicherheit. Du musst nicht den ganzen Weg kennen, um den nächsten Schritt zu gehen. In dieser Folge geht es um Vertrauen …

  3. Loslassen Und In Dir Ankommen

    31 Min.

    eine wunderbare Meditation für dich Loslassen muss nicht Verlust bedeuten – es kann auch eine Rückkehr zu dir selbst sein. In dieser Folge verbinden sich Impulse zu Anpassung, Grenzen und Selbstwert mit einer …

  4. Verlieb dich in dein Leben!

    22 Min.

    So schön, dass du dabei warst! Ich hoffe diese Folge hat dir gefallen und würde mich sehr über deine positive Bewertung bei iTunes, Spotify und Co. freuen. Hör doch gerne auch gerne in meinen neuen Podcast "Ich …

  5. Selbstliebe ist Seelenliebe - Meditation zurück zu dir

    25 Min.

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  6. Meditation - Du bist nicht verantwortlich für die Gefühle der anderen!

    25 Min.

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  7. Happy Birthday - 5 Jahre Soulful Minutes

    18 Min.

    Meditation - Gefühle fühlen ohne Gedanken So schön, dass du dabei warst! Ich hoffe diese Folge hat dir gefallen und würde mich sehr über deine positive Bewertung bei iTunes, Spotify und Co. freuen. Wenn du mehr …

    Shownotes
    Meditation - Gefühle fühlen ohne Gedanken

    So schön, dass du dabei warst!

    Ich hoffe diese Folge hat dir gefallen und würde mich sehr über deine positive Bewertung bei iTunes, Spotify und Co. freuen.

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  8. Du brauchst dich!

    21 Min.

    Eine Meditation Ich hoffe diese Folge hat dir gefallen und würde mich sehr über deine positive Bewertung bei iTunes, Spotify und Co. freuen. Hier hier all meine Bücher und Produkte: NEU!!!! Mein Kinderbuch Feli …

  9. Zeit für dich! Kurze Übung

    15 Min.

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  10. Sommer für deine Seele - Der Sommer in dir

    21 Min.

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  11. Sommer für deine Seele - Wahrhaftigkeit

    26 Min.

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  12. Sommer für deine Seele - Vetrauen

    28 Min.

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  13. Sommer für deine Seele - Staunen

    19 Min.

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  14. Sommer für deine Seele - Langsamer werden..

    20 Min.

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  15. Sommer für deine Seele - Ankommen

    18 Min.

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  16. Sommer für deine Seele - eine Einladung

    19 Min.

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  17. Meditation - Öffne dich für die Fülle in deinem Leben

    16 Min.

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  18. 5 Minuten Cool down Meditation

    9 Min.

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  19. Mittsommer Meditation

    18 Min.

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  20. Sonnenlicht - deine Sommermeditation

    13 Min.

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  21. Impuls - Warum sind manche glücklicher als andere?

    19 Min.

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  22. Women's Circle Krefeld

    5 Min.

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  23. Fühl dich wieder verbunden - Meditation

    15 Min.

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  24. Die richtige Zeit ist jetzt - Wochenimpuls

    17 Min.

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  25. Meditation - komm wieder in den Fluss!

    13 Min.

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  26. Morning Meditation - positiver Start in den Tag

    12 Min.

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  27. Fühlen statt funktionieren

    17 Min.

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    Shownotes

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  28. 5 Dinge die Kinder stark machen

    24 Min.

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  29. Glück beginnt in dir!

    18 Min.

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  30. Zu Hause in dir - warum wir uns verlieren und wiederfinden

    14 Min.

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    Shownotes

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Hier stehen die neuesten 40 von 285 Folgen. Ältere Folgen findest du im Feed des Podcasts.

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