電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)
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- 8 nov 2026
Sobre o podcast
Hi 我是Jacky，歡迎來到《電扶梯走左邊》！ 這個頻道取名為 《電扶梯走左邊》 是因為台灣捷運電扶梯通常站右邊，左邊是大家可以快速到達目的，超越人群的捷徑。希望可以幫助你自我成長，離開舒適圈，做最好的自己！ 我會訪問很厲害、有趣，讓我很敬佩的人，希望從他們的人生經驗，生活習慣，做事態度，讓聽眾能夠吸收更多元的觀點融入在生活或工作中 。我們以含金量爆高，給聽眾最大價值為主要目標。 我們特別創立 《電粉大家庭》，有一群和你一樣不斷追求自我成長的朋友，透過共同的價值取向、互相督促、交流知識、挑戰各種有趣的活動，每月只要$299，讓你能夠爆發性成為更好的自己！ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 想了解更多電扶梯走左邊？ https://bento.me/leftsideescalator 合作邀約：[email protected]
Episódios 236
#234 曾之喬 / 演員、作家 - 人生最大轉淚點？記得浪漫，自我接納，自我成長的旅程
📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到演員、歌手、作家，也是生活品牌「綠咖」主理人 曾之喬（喬喬）。這次跟喬喬一口氣聊了四個半小時切成上下兩集，從她小時候當網球選手、14 歲進入演藝圈，一路聊到自我探索，以及她如何重新理解努力、自律與自由。喬喬分享，以前每次被問到「你覺得自己像哪一種花？」總是回答不出來。直到後來才發現，原來她不是花，而是一株綠色植物。這集深度對談包含：🔸 …
Notas do episódio
📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到演員、歌手、作家，也是生活品牌「綠咖」主理人 曾之喬（喬喬）。
這次跟喬喬一口氣聊了四個半小時切成上下兩集，從她小時候當網球選手、14 歲進入演藝圈，一路聊到自我探索，以及她如何重新理解努力、自律與自由。
喬喬分享，以前每次被問到「你覺得自己像哪一種花？」總是回答不出來。直到後來才發現，原來她不是花，而是一株綠色植物。
這集深度對談包含：
🔸 走在別人安排好的路上，如何知道自己真正喜歡什麼？
🔸 別讓追求更好的自己，變成另一種自我壓榨
🔸 太會感恩，也可能是一種壓抑？那些習慣忍耐與吞下的委屈
🔸 「你人生中到底有誰在逼你？」原來最嚴格的教官，一直住在自己心裡
🔸 心甘情願的辛苦，為什麼會回甘？
🔸 重新理解無所事事的美好，原來漫無目的也可以是一種浪漫
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曾之喬（喬喬），演藝經歷橫跨音樂、戲劇、主持及節目製作。
將於2026年末帶來兩部新作品：《記得浪漫》歷經四年的書寫，在新書中給予每個人重新找到自己，並相信自己不論在何種狀態裡，都依然可以閃閃發光的力量。
11月17日網路通路開放預購，11月24日全台上市！《當時光起舞》，一段關於相聚、離別、遺憾與珍惜的故事。
12月11日至13日，邀您走進中山堂，與回憶再次相遇，購票請上OPENTIX兩廳院售票系統。
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🎙️ 主持人介紹
我是 Jacky，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:04:07) 開場介紹
(00:11:17) 為什麼要寫一本書？
(00:16:43) 三個詞介紹自己
(00:25:11) 綠咖：曾之喬的綠葉哲學
(00:34:44) 漫舞目的：無目的之合目的
(00:37:59) 一個人去丹麥，寫一本書
(00:40:55) 網球教會我的事
(00:47:43) 自律與感恩的雙重反思
(01:02:21) 如何不讓自己感到遺憾？
(01:11:08) Hygge - 無所事事的美好
(01:17:25) 心甘情願，辛苦可以回甘
(01:35:57) 系統化認識自己的心理
(01:44:22) 最清澈的人生
(01:47:35) 心流、感性與浪漫
(01:51:01) 曾之喬的理性與感性
#233 林又立 / HYPHY 共同創辦人 - 從伸展台到撒哈拉超馬，用以終為始，活成自己選擇的樣子
📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到 HYPHY 共同創辦人-林又立。走過國際伸展台，跑過世界四大極地馬拉松，林又立的人生充滿挑戰與突破。這一次，我們想聊聊成績背後的堅持，以及如何在不斷前進的路上，聽見自己的需要。從長跑到創業，她與林可彤共同創立 HYPHY，將模特兒的美學品味、對成分的高標準，以及成為母親後對純淨與環保的重視，融入女性日常保養。九年來，打造出年營收破億的品牌，而她們始終在意的是那些忙著工作、照 …
Notas do episódio
📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到 HYPHY 共同創辦人-林又立。走過國際伸展台，跑過世界四大極地馬拉松，林又立的人生充滿挑戰與突破。這一次，我們想聊聊成績背後的堅持，以及如何在不斷前進的路上，聽見自己的需要。從長跑到創業，她與林可彤共同創立 HYPHY，將模特兒的美學品味、對成分的高標準，以及成為母親後對純淨與環保的重視，融入女性日常保養。九年來，打造出年營收破億的品牌，而她們始終在意的是那些忙著工作、照顧家人，卻常常把自己排在最後的女性。
這一集，聽又立聊長跑、創業與人生的體悟，在忙碌之中，重新找回照顧自己的力量。
這集深度對談包含：
🔸 從 17 歲一夜成名到撒哈拉超馬，活成自己選擇的樣子
🔸 終點前昏倒，意外開啟四大極地超馬的人生
🔸 腳底一顆水泡，教會她小問題不處理，終將成為大問題
🔸 比起 Work Life Balance，她更相信人生需要的是 Work Life Flow
🔸 九年合夥不拆夥，不是因為沒有衝突，而是衝突永遠比沒有溝通好
🔸 名模、跑者、創業家到成為媽媽，快樂從狂喜變成睡前心是輕盈的
🔸 貫徹以終為始，先想清楚自己想成為誰，再決定眼前的路怎麼走
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我是 Jacky，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:05:31) 開場介紹
(00:07:17) 三個形容詞介紹自己
(00:09:01) 成為媽媽，其實也是在挑戰人類極限
(00:17:04) 在育兒與工作之間的 work-life flow
(00:19:31) 父母的愛，幫助我看淡媒體的酸言酸語
(00:26:21) 我在撒哈拉沙漠跑超馬！
(00:31:08) 接著，再去南極跑超馬！
(00:32:29) 為超馬忍受痛苦，值得嗎？
(00:39:15) 跑超馬的每一天，都是低潮？
(00:41:43) 卻也因此看見，世界上最美的風景！
(00:44:18) 以終為始，結果比過程更重要？
(00:52:53) 創業的心路歷程(01:02:40) 放下姿態，用盡資源！
(01:06:52) 與共同創辦人的默契養成
(01:18:04) 在錯誤中學習
(01:23:18) 真誠與認真，只有一線之隔
(01:29:10) 凍卵，對人生的影響
(01:30:52) 人生中的高光時刻
(01:32:29) 睡前的自我反思
(01:37:23) 在閱讀之中走過低潮，發現愛！
(01:43:07) 成功的意義
(01:44:27) 快樂的意義
(01:45:16) 愛的定義
(01:46:03) 在有限生命裡，放大無限的體驗
(01:46:38) 走入幕後，我變得更自由
(01:49:54) 結語
(01:52:46) HYPHY 的品牌精神
#232 張修修/55萬訂閱知識型 YouTuber - 人生最傳奇的事不是走遍世界，而是終於學會被愛
📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到知識型 YouTuber 張修修。曾任華碩、聯發科、Intel，35 歲裸辭後帶著吉他騎單車環遊世界，出版《1082萬次轉動》，後來創立 YouTube 頻道「張修修的不正常人生」，目前已有超過 55 萬訂閱。走過世界、完成許多人眼中不簡單的事，修修卻花了更長的時間面對內心的「我不值得」。這集我們從完美主義、冒牌者症候群一路聊到原諒與擁抱，以及他一輩子都還在練習的課題，不只學 …
Notas do episódio
📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到知識型 YouTuber 張修修。曾任華碩、聯發科、Intel，35 歲裸辭後帶著吉他騎單車環遊世界，出版《1082萬次轉動》，後來創立 YouTube 頻道「張修修的不正常人生」，目前已有超過 55 萬訂閱。
走過世界、完成許多人眼中不簡單的事，修修卻花了更長的時間面對內心的「我不值得」。這集我們從完美主義、冒牌者症候群一路聊到原諒與擁抱，以及他一輩子都還在練習的課題，不只學會愛人，也學會讓自己被愛。
這集深度對談包含：
- 完成別人眼中的壯舉，為什麼只覺得「這哪有什麼」
- 完美主義與冒牌者症候群的根源
- 從「我不配」到「我值得」
- 諮商師說他像一隻流浪狗
- 人生最傳奇的事不是遠方，是一個擁抱
- 和解不是忘記傷害，而是開始處理自己的傷口
- 從人生谷底到重新出發，慢慢相信「沒有什麼事情是白做的」
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我是 Jacky，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:00:00) 你值得這世界上所有最美好的事
(00:05:19) 魯夫、環島走唱王、單車環遊世界：張修修的不正常人生
(00:12:14) 走過世界後，自由到底是什麼？
(00:20:17) 想變得更好，跟接受現在的自己，會打架嗎？
(00:23:22) 三本改變人生的書，那些影響修修至今的選擇
(00:29:47) 成就背後揮之不去的不值得感
(00:34:17) 從研究 AI 到 AI Agent
(00:41:14) 完美主義與冒牌者症候群
(00:44:27) 環遊世界回來卻覺得「這哪有什麼」
(00:47:00) 疫情毀了所有計畫，反而鬆了一口氣？
(01:01:51) 諮商師說「你是一隻流浪狗」
(01:08:20) 研究 AI 的三個階段：焦慮、Hyper，到最後的 Chill
(01:19:43) 抱著女兒聽歌的那一刻，原來我已經在天堂了
(01:23:17) It's not your fault：有些傷，不是你的錯
(01:25:43) 如何克服社群成癮？
(01:27:35) 一個比騎到好望角更難的擁抱
(01:32:06) 原諒之後，傷口還是需要被處理
(01:39:02) 人生谷底：負債、父親過世、女兒出生
(01:47:12) 沒有什麼事情是白做的，只要你認真地生活
(01:49:16) 走過半輩子後，怎麼定義成功、快樂與愛？
(01:54:41) 學習接受愛，也是一輩子的功課
(01:57:18) 結語
(02:01:30) 電粉 Q&A：同時做這麼多事，如何面對 Context Switching？
#231 蘇予昕/諮商心理師 - 當你不再證明自己，才開始活出人生的意義
📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到諮商心理師、作家、Podcast《蘇予昕心理諮商所 下班後》主持人 蘇予昕。這集我私心非常喜歡，有種自己被諮商療癒的感覺，也聽了很多次！予昕是一個很特別的諮商心理師。她自己從被霸凌、一路拚到全國第一、後來又考上國考榜首，所以她不是站在「我都想通了」的位置談心理學，而是真的走過那種不斷想證明自己的狀態。也因為走過這些歷程，現在的她成為諮商心理師，陪更多人回頭理解自己的創傷、看見 …
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📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到諮商心理師、作家、Podcast《蘇予昕心理諮商所 下班後》主持人 蘇予昕。這集我私心非常喜歡，有種自己被諮商療癒的感覺，也聽了很多次！
予昕是一個很特別的諮商心理師。她自己從被霸凌、一路拚到全國第一、後來又考上國考榜首，所以她不是站在「我都想通了」的位置談心理學，而是真的走過那種不斷想證明自己的狀態。
也因為走過這些歷程，現在的她成為諮商心理師，陪更多人回頭理解自己的創傷、看見內在的慣性，慢慢找到真正想活的人生。
這集深度對談包含：
- 為什麼很多厲害的成就，背後其實是創傷在驅動
- 沒發生什麼壞事，也可能是一種創傷？
- 療癒不是把自己修好，而是把失落的自己找回來
- 你到底還要贏過誰，才會覺得自己夠好了
- 關係裡如何先 reflect、再 react，不讓過去的傷控制現在
- 人生的意義不是「找到」的，而是你一步一步活出來的
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蘇予昕的情緒鬆綁課｜看見原生家庭模式 × 解開慣性內在枷鎖
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很多人反覆卡在相同的情境，包含工作、感情與活著的意義...
但這些困擾情境的源頭，常常在成長歷程裡就有跡可循。
讓蘇予昕心理師帶你一起看懂原生家庭模式，搭配 14 個具體練習與行動，帶你鬆綁長期在神經系統裡的慣性枷鎖，體驗真正自由的人生。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:00:00)我們都帶著自己的創傷進入關係
(00:05:05) 從被霸凌到國考榜首：成就也可能來自創傷
(00:16:43) 大 T 與小 T：好事沒有發生，依然可能是創傷
(00:19:47) 談原生家庭，不一定需要父母道歉，只需要被看見
(00:27:51) 沒有一個嬰兒會覺得：「是不是我太吵了？」
(00:31:19) 療癒不是把自己修好
(00:37:59) 爸媽對我很好，為什麼我還是會卡住？
(00:44:05) 為什麼一直找不到適合自己的諮商師？
(00:50:08) 身體與心理的關係，放鬆的自己依然有價值
(00:59:03) 談原生家庭是在怪爸媽，還是重新理解自己？
(01:01:13) 創傷不是發生在你身上的事，而是發生在你內在的事
(01:13:58) 你到底還要贏過誰？
(01:20:24) 意義是活出來的
(01:28:53) 成功、快樂與愛，予昕會怎麼定義？
(01:33:16) 先 reflect，再 react
(01:41:38) 人生不是不要吃苦，而是選擇值得吃的苦
(01:45:53) 結語
(01:51:03) 情緒鬆綁的14 個練習，哪一個最適合現在的 Jacky？
(01:55:14) 回顧過去，是為了找到那些你以為是垃圾的寶藏
#230 Evan Huang/IG 裁員日記 - 回到最真誠的自己，幫助人才是最酷的
📣 本集介紹 EP Intro這集邀請到最近在 IG 分享裁員日記倒數受到很多關注的 Evan，我們除了都在 IG 工作過，有很多聊的來的共同點，跟相似處。很欣賞他在面對被裁員可能，開啟創作者身份，跟他比較少分享的個人成長經驗裡，看見他過往試圖讓更多沒有被看見的人被看見，也相信真正酷的人是真誠跟幫助人的這集我們深聊：他之前沒有分享過的 Van Life …
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📣 本集介紹 EP Intro
這集邀請到最近在 IG 分享裁員日記倒數受到很多關注的 Evan，我們除了都在 IG 工作過，有很多聊的來的共同點，跟相似處。
很欣賞他在面對被裁員可能，開啟創作者身份，跟他比較少分享的個人成長經驗裡，看見他過往試圖讓更多沒有被看見的人被看見，也相信真正酷的人是真誠跟幫助人的
這集我們深聊：
- 他之前沒有分享過的 Van Life 跟悲傷的結局
- 成長過程中找到自己的價值，走出自己的道路
- 這趟裁員倒數跟創作者體驗，讓他看見什麼自己不一樣的地方，拿這個平台可以做什麼有意義的事？
📻 節目介紹
『電扶梯走左邊』是一個自我成長為核心的 Podcast，希望透過深度的訪談，跟 Jacky 的獨白分享人生體悟。
可以幫助大家找到成長的方向，也有更多自我成長的養分，在輸入的過程，也有附屬的社群『電粉大家庭』幫助大家找到夥伴一起輸出：產生行動，開始改變，也認識生活圈外有共同目標的新朋友
YouTube: https://youtu.be/JbCB_UDuI2Y
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:04:33) 開場介紹
(00:07:31) 三個形容詞介紹自己
(00:08:21) 愛好幻想的童年時光
(00:12:32) 第一次讓父親感到驕傲的時刻
(00:16:05) 讓實力說話！
(00:18:37) 上海的文化衝擊
(00:23:31) 美國工作初體驗
(00:26:52) 以車為家的極簡生活
(00:40:17) 《阿拉斯加之死》的人生啟發
(00:44:39) 失去身份頭銜之後，我還能是誰？
(00:52:51) 能幫助到人的創作，就是最 cool 的創作！
(01:00:16) 如何看待寂寞？
(01:04:46) 就算亂七八糟，還是值得被愛？
(01:10:09) 衝浪、活在當下，走出人生低潮！
(01:13:16) 被討厭的勇氣
(01:15:11) 真正的快樂，來自分享！
(01:17:49) 成功的定義
(01:19:36) 快樂的定義
(01:21:25) 愛的定義
(01:23:37) 結語
#229 年會講座 3｜郝哥 x 劉軒 x Will - 自我成長指南針：自我實現，找到人生使命
🧭 本集介紹 EP Intro年會的第三個講座，主題是『核心使命，實現自我』自我成長指南針的第三層：知道自己的核心價值，跟原則之後，怎麼完全的用最『爽』的方式，活出屬於你的人生這是年會最好笑、也最有厚度的一場。作家、心理學家 劉軒，金句王 郝哥，從負債三千萬到財富自由的 Will 黃士豪——三個爸爸跟作家們，一上台就先反過來訪問 Jacky。劉軒談 50 歲後的「Make the best, not the …
Notas do episódio
🧭 本集介紹 EP Intro
年會的第三個講座，主題是『核心使命，實現自我』自我成長指南針的第三層：知道自己的核心價值，跟原則之後，怎麼完全的用最『爽』的方式，活出屬於你的人生
這是年會最好笑、也最有厚度的一場。作家、心理學家 劉軒，金句王 郝哥，從負債三千萬到財富自由的 Will 黃士豪——三個爸爸跟作家們，一上台就先反過來訪問 Jacky。
- 劉軒談 50 歲後的「Make the best, not the most」
- Will 談「用物愛人」
- 郝哥給了全場一個人生目標：把自己活得很爽，持續爽，一直爽。
- 最後郝哥的女兒 Elaine 郝妹臨時被 cue 上台收尾
最後有一段另外錄的電粉QA環節，問題是『如何定義友情？』
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🧧 公益捐贈
今年所有盈餘全數捐贈給兩個公益組織，讓自我成長可以幫助更多人
- Teach for Taiwan：改善台灣教育不平等
- SALT：國際志工幫助台灣弱勢團體
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🫂 講者介紹
- 劉軒 — EP #42、#111、#157（作家、《劉軒的 How to 人生學》主持人、哈佛心理學背景、現在紐約台北兩地生活）
- 郝哥 郝旭烈 — EP #186（從駐唱歌手、半導體財務、創投，到知識型創作者的金句王）
- Will 黃士豪 — EP #183、#184（從負債 3000 萬到財富自由、讓理財成為基本人權）
🤝 感謝年會贊助廠商
以 Whole Food 全食物 為核心理念，透過專利技術與專業營養調配，完整保留食材的天然營養，讓每一口飲品、饅頭、貝果、麵與堅果醬，都能吃到食物最真實、最完整的樣子。
由今林可彤與名模林又立共同創立的生活保養品牌，相信真正的成長，從好好照顧自己開始。品牌以純植物精油結合高效科研配方，打造純素、無動物實驗的安心保養，讓每一天，都能透過簡單的 Self-Care，重新找回能量與自信。
PPA
台灣第一家全方位「影響力經濟」集團，內容包含「娛樂、品牌、知識」三大面向，除了是台港最大創作者經紀公司外，也是全台最領先的線上學習平台，與創作者共同打造個人知識品牌。
提供客製化健康計劃、專屬團隊全年陪伴你有感健康。從基因、過敏原到健檢，把身體變成看得懂的數據，陪你走得更遠。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:02:34) 開場介紹
(00:05:56) 三個爸爸，反過來訪問 Jacky
(00:10:04) ChatGPT 比我還懂我的核心價值？
(00:12:13) 過了 50 歲：Make the best, not the most
(00:14:40) 為什麼不敢去吃到飽？
(00:16:16) 你的成就取決於你多愛這個世界
(00:16:49) 用物愛人，還是用人愛物？
(00:18:52) 買房，其實只是租了 70 年
(00:20:48) 20 分鐘，免費測出你的核心價值
(00:23:30) 13 歲之後，人生只剩兩個字：賺錢
(00:24:32) 「你喜歡錢嗎？」
(00:25:54) 大 I 人怎麼變成駐唱歌手
(00:27:35) 不是你多優秀，是你圈子弱
(00:28:27) 滿江紅的體檢報告：賺錢給誰花？
(00:29:37) 圖書館裡，一句話傷了三個人
(00:33:08) 不要太把自己當回事，才能把自己當回事
(00:35:24) 花一輩子，把成功藍圖擦掉
(00:36:50) 始終沒問自己：我真正要的是什麼？
(00:40:31) 劉軒唯一的原則
(00:43:29) 夢想跟現實，只能選一個嗎？
(00:44:46) 感謝半夜兩點打來討債的人
(00:46:13) 無法量化的人生，怎麼衡量？
(00:48:53) 有閱讀障礙，卻參加讀書會十年
(00:50:09) 男人不問收入，孩子不問分數
(00:51:28) 影響力：持續爽，一直爽
(00:54:52) Prove me wrong vs. Prove me right
(00:57:18) 選擇太多，還是不知道自己的口味？
(01:00:35) 女兒一句話，全家搬到紐約
(01:04:48) 郝哥女兒 Elaine 驚喜上台
(01:07:57) 結語
(01:08:32) 電粉 QA：友情的定義是什麼？
(01:15:17) 電粉心得
#228 Mika/荷蘭出外景 - 人生的四季，療癒創傷的三封信，放棄改變別人才是真正自由
📣 本集介紹 EP Intro這集在荷蘭出外景！剛好在德國的行程結束後去找之前上過 Podcast 大家很愛的經典的一集的 Mika 敘舊，也聊出很多新的火花！上一集的連結：#149: Spotify / YouTube#150 Spotify / YouTube這集我們深聊：人生的四季——怎麼知道自己現在在冬天，還是只是還沒到時候？療癒創傷的三封信——荷蘭諮商師出的作業，寫完後她說出「從小我總是覺得自己是多餘的」放棄 …
Notas do episódio
📣 本集介紹 EP Intro
這集在荷蘭出外景！剛好在德國的行程結束後去找之前上過 Podcast 大家很愛的經典的一集的 Mika 敘舊，也聊出很多新的火花！上一集的連結：
這集我們深聊：
- 人生的四季——怎麼知道自己現在在冬天，還是只是還沒到時候？
- 療癒創傷的三封信——荷蘭諮商師出的作業，寫完後她說出「從小我總是覺得自己是多餘的」
- 放棄改變別人——把背包倒出來分類之後，才是真正自由
📻 節目介紹
『電扶梯走左邊』是一個自我成長為核心的 Podcast，希望透過深度的訪談，跟 Jacky 的獨白分享人生體悟。
可以幫助大家找到成長的方向，也有更多自我成長的養分，在輸入的過程，也有附屬的社群『電粉大家庭』幫助大家找到夥伴一起輸出：產生行動，開始改變，也認識生活圈外有共同目標的新朋友
YouTube: https://youtu.be/JbCB_UDuI2Y
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🎙️ 主持人介紹
我是 Jacky，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:06:06) 前情提要
(00:08:33) 人生有四季，冬天也沒關係
(00:11:22) 先行動，再感覺
(00:18:12) 你以為的拖延症，其實是內在衝突？
(00:24:05) 如何徹底養成一個新習慣？
(00:32:42) 心理諮商與人生教練
(00:42:38) 第一封信：生氣的信
(00:52:16) 第二封信：愛的信
(00:55:53) 世代之間的創傷療癒
(01:05:02) 反思，清空過去的包袱
(01:11:11) 世代之間的鴻溝，本是循環
(01:14:45) 現在的我，有讓8歲的我驕傲嗎？
(01:18:50) 其實我們無意中也在傷害著下一代？
(01:27:25) 如何培養孩子的反脆弱？
(01:33:27) 別急著在冬在播種
(01:35:29) 成長不是一條直線？
(01:38:47) 新手媽媽的自我成長
(01:45:08) 荷蘭的自由人生
(01:48:55) 結語
(01:50:41) 電粉QA：當教練的收穫
(01:54:37) 電粉QA：三個被推翻的原則
(02:00:39) 電粉QA：如何避免比較心態？
#227 年會講座 2｜Marz 23 x 林可彤 x Brandon - 自我成長指南針：挑戰自我，找到核心原則
🧭 本集介紹 EP Intro年會的第二個講座，主題是『核心原則，挑戰自我』自我成長指南針的第二層：知道自己的核心價值之後，怎麼用原則跟這個世界互動、怎麼挑戰自己，同時在各種挑戰之下保持正向這是年會能量最高的一場。名模、創業家 林可彤，搖滾歌手 Marz23，搞笑創作者 Brandon——三種完全不同的氣場，交流出來的火花也完全不一樣。Marz23 …
Notas do episódio
🧭 本集介紹 EP Intro
年會的第二個講座，主題是『核心原則，挑戰自我』自我成長指南針的第二層：知道自己的核心價值之後，怎麼用原則跟這個世界互動、怎麼挑戰自己，同時在各種挑戰之下保持正向
這是年會能量最高的一場。名模、創業家 林可彤，搖滾歌手 Marz23，搞笑創作者 Brandon——三種完全不同的氣場，交流出來的火花也完全不一樣。Marz23 現場還清唱了一段。
最後有一段另外錄的電粉QA環節，問題是：最近覺得能量狀態、健康、人際關係都有點失衡。想請教你有沒有什麼工具、規則或流程（tools、rules、protocols）可以幫助重新抓回平衡？
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🧧 公益捐贈
今年所有盈餘全數捐贈給兩個公益組織，讓自我成長可以幫助更多人
- Teach for Taiwan：改善台灣教育不平等
- SALT：國際志工幫助台灣弱勢團體
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🫂 講者介紹
- 林可彤 Hope — EP #209（模特兒大賽冠軍、六本書、HYPHY 共同創辦人、《聽老小姐的話》250+ 集、2025 移民加州）
- Marz23 — EP #197（金曲樂團 TRASH 主唱、經歷了二十年的顯化穿越低潮）
- Brandon（Blasian） — EP #176（台灣長大的跨文化混血、小時候經歷霸凌、喜劇演員與節目主持人）
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🤝 感謝年會贊助廠商
以 Whole Food 全食物 為核心理念，透過專利技術與專業營養調配，完整保留食材的天然營養，讓每一口飲品、饅頭、貝果、麵與堅果醬，都能吃到食物最真實、最完整的樣子。
HYPHY
由今林可彤與名模林又立共同創立的生活保養品牌，相信真正的成長，從好好照顧自己開始。品牌以純植物精油結合高效科研配方，打造純素、無動物實驗的安心保養，讓每一天，都能透過簡單的 Self-Care，重新找回能量與自信。
PPA
台灣第一家全方位「影響力經濟」集團，內容包含「娛樂、品牌、知識」三大面向，除了是台港最大創作者經紀公司外，也是全台最領先的線上學習平台，與創作者共同打造個人知識品牌。
提供客製化健康計劃、專屬團隊全年陪伴你有感健康。從基因、過敏原到健檢，把身體變成看得懂的數據，陪你走得更遠。
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🎙️ 主持人介紹
我是 Jacky，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:06:16) 開場介紹
(00:06:58) 核心價值就是拜拜時說的話
(00:08:44) 當媽媽沒有自由，要先顧好自己
(00:10:39) 純粹、正念、突破
(00:15:41) 不正經，玩才是最快的學習
(00:18:15) 給我挑戰！讓我成長！讓霸凌變成幽默！
(00:20:16) 從人生谷底到創業成功
(00:25:22) 越渴望光，根就要扎進黑暗
(00:27:25) 觀自在，感受自己的情緒
(00:32:55) 有壓力就要抱怨，但要找對人？
(00:34:14) 一句玩笑話，意外成為蒙古公敵？
(00:38:15) 把不好的記憶調成黑白，鏡頭拉遠 ...
(00:41:53) 如何能夠不再委屈自己？
(00:44:50) 一年兩次閉關，與海交朋友
(00:53:53) 如何保有自己的純粹？
#226 胡程維 / Wondering.app 創辦人 - 辭掉 Google NotebookLM 跟老婆一起創業進 YC，要犯錯就要犯得早，100% of 0 is 0
📣 本集介紹 EP Intro這集在 San Francisco 出外景，來到 Wondering.app 的辦公室，也是創辦人們的家。跟一年半前很多人重複聽的 EP141 來賓胡程維 Cheng-Wei Hu 相聚 catch up。從上次訪問到現在，他離開 Google NotebookLM ，與太太共同創辦「Duolingo for learning anything」的學習 App …
Notas do episódio
📣 本集介紹 EP Intro
這集在 San Francisco 出外景，來到 Wondering.app 的辦公室，也是創辦人們的家。跟一年半前很多人重複聽的 EP141 來賓胡程維 Cheng-Wei Hu 相聚 catch up。
從上次訪問到現在，他離開 Google NotebookLM ，與太太共同創辦「Duolingo for learning anything」的學習 App Wondering.app，並進入全世界最強的新創加速器 YC 2026 Summer Batch，也同時結了婚，搬到 San Francisco
這集深度對談包含：
- 從辭職到 launch 的時間線，用一篇 Twitter 貼文 launch
- YC 的真實面貌：7% SAFE 貴不貴？十分鐘面試問了什麼？為什麼做到一半 pivot 到新產品？
- 跟老婆一起當 co-founder：PG 給夫妻創業者的建議、怎麼分工
- 「效用函數」：如果新創失敗了，你真的 OK 嗎？
- 創業最喜歡的點：There's no excuse
- 電粉 Q&A 環節：情緒低落時，怎麼最快離開低谷？
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🔗 Wondering.app 下載
從大型語言模型、量子力學到產品設計，Wondering 會根據你的程度與興趣，把任何主題拆解成一堂堂三分鐘短課，搭配視覺圖解、Podcast 與互動練習
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- 幫助你認識平常生活圈外，喜歡自我成長的新朋友
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:03:49) 前情提要
(00:08:29) 為什麼申請 Y Combinator
(00:13:24) Wondering app 的誕生故事
(00:18:36) 如何找到產品的「真理」？
(00:21:54) 從申請 YC、面試到軸轉
(00:27:05) 慢工出細活，在矽谷行不通？
(00:31:25) 成長指標與用戶關係
(00:34:12) 共同創辦人
(00:35:55) 一起學習、一起創業，一起經營人生
(00:41:04) 人生之中，最浪漫的事
(00:43:40) co-founder 如何分工？
(00:44:18) AI 時代，還需要寫程式嗎？
(00:45:21) 創業的效用函式
(00:49:58) 失敗，不找藉口！
(00:52:34) 犯錯與學到的事
(00:55:20) 產品該訴求大眾，還是專注利基市場？
(00:57:12) 創業者該如何放下 ego ?
(01:02:27) 有關募資的雙重思考
(01:03:35) 婚後生活、健康與生活步調
(01:09:18) 挑戰，能讓自己更好？
(01:12:39) 想一直留在舊金山嗎？
(01:15:00) AI 改變閱讀，但也有 AI 改變不了的事 ...
(01:15:42) 創業節奏飛快，如何保有反思的時間？
(01:17:27) Jacky 一年半來的成長反思
(01:18:34) Jacky 的社群經營心法
(01:21:43) 在美國與台灣之間
(01:23:43) Jacky 面對失敗的領悟
#225 年會講座 1/3｜瓦基 x 薑餅資 x 米克 - 自我成長指南針：探索自我，找到核心價值
🧭 本集介紹 EP Intro今年年會的第一個講座，今年的主題是『自我成長指南針』從最深層的 （核心價值/核心原則/核心使命）跟大家一起（自我探索/自我挑戰/自我實現）九個來賓，個三個人一個講座，去一層層深度討論這是第一個講座，主題是『探索自我，找到核心價值』---🧧 公益捐贈今年所有盈餘全數捐贈給兩個公益組織，讓自我成長可以幫助更多人Teach for …
Notas do episódio
🧭 本集介紹 EP Intro
今年年會的第一個講座，今年的主題是『自我成長指南針』
從最深層的 （核心價值/核心原則/核心使命）
跟大家一起（自我探索/自我挑戰/自我實現）
九個來賓，個三個人一個講座，去一層層深度討論
這是第一個講座，主題是『探索自我，找到核心價值』
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🧧 公益捐贈
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- SALT：國際志工幫助台灣弱勢團體
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🫂 講者介紹
- 瓦基，「閱讀前哨站」站長，前台積電主管，曾從新竹外派台南廠，在人生最低谷時從書中找到答案，離職後全力經營說書內容與自媒體，在給他人養分的同時找到人生使命。《只工作、不上班的自主人生》與新書《情境智慧》作者，「習慣充電站」App 創辦人。
- 薑餅資，現役復健科醫師兼 YouTuber 創作者。住院醫師時期因對醫院生活感到困惑，受 Ali Abdaal 啟發開始創作，分享自我成長與時間管理的實踐心得，在高壓環境下仍持續創作，實踐了一個不需要靠意志力也能撐住的生活系統。
- 米克，《思維槓桿》Podcast 共同主持人，曾經歷電機系、國貿、餐飲、業務、教育講師等多種人生路徑。透過深度討論與提問，找到讓人生更好的思維方向；也透過團隊設計的卡牌，深入很多人的內心世界。
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HYPHY
由今林可彤與名模林又立共同創立的生活保養品牌，相信真正的成長，從好好照顧自己開始。品牌以純植物精油結合高效科研配方，打造純素、無動物實驗的安心保養，讓每一天，都能透過簡單的 Self-Care，重新找回能量與自信。
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台灣第一家全方位「影響力經濟」集團，內容包含「娛樂、品牌、知識」三大面向，除了是台港最大創作者經紀公司外，也是全台最領先的線上學習平台，與創作者共同打造個人知識品牌。
提供客製化健康計劃、專屬團隊全年陪伴你有感健康。從基因、過敏原到健檢，把身體變成看得懂的數據，陪你走得更遠。
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我是 Jacky，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:02:02) 開場介紹
(00:03:10) 年會公益夥伴：Teach For Taiwan、SALT
(00:04:06) 感謝贊助廠商：ALL IN、HYPHY、PPA、ĒSEN
(00:07:07) 年會開場：為什麼今年的主題是「自我成長指南針」？
(00:09:11) 指南針的三層架構：核心價值、核心原則、核心使命
(00:10:18) Jacky 的核心價值：誠信、正向、自由
(00:13:56) 開場問題：你最重要的核心價值是什麼？
(00:14:33) 瓦基：行知合一、做一個有用的人、成全別人的成功
(00:17:41) 薑餅資：真誠、陪伴、賦能
(00:20:23) 米克：連結、成長、善良
(00:22:40) 你什麼時候第一次問自己「我是誰、我在幹嘛」？
(00:24:30) 瓦基：從新竹調到台南的人生低谷
(00:26:29) 如果下禮拜不付你錢，你還想做嗎？
(00:30:14) 薑餅資：當醫生的困頓與創作之路的開始
(00:34:05) 醫師與創作者，怎麼平衡現實跟夢想？
(00:37:05) 米克：家庭與感情同時崩解的那段時光
(00:39:06) 任何人際問題，都能透過一場深刻對話解決
(00:41:08) 怎麼承認自己錯了？十天、十個月、十年之後怎麼看？
(00:43:34) 你怎麼跟自己對話、探索自己？
(00:43:45) 米克：閉關、請求回饋、正念
(00:46:23) 瓦基：長篇閱讀、深度對談、慢跑、手寫筆記
(00:49:48) 瓦基的時間原則：效率是為了空出時間思考重要的事
(00:52:23) 最有效率的開會，就是不開會
(00:54:34) 薑餅資的三階段自我探索：書本、體驗式工作坊、人際回饋
(00:57:38) 「聽」是耳、目、心：一個改變人生的聆聽練習
(01:00:14) 給迷茫的人：明天就可以做的一件小事
(01:01:39) 推薦書單：《人際關係的思維槓桿》、《情境智慧》、《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》
(01:02:35) 自由是以你原來的樣貌被愛著
(01:03:31) 電粉自我成長大家庭：加入後的心得分享
#224 劉軒 - 接納不等於投降，在追求偉大的路上保持平靜
📣 本集介紹 EP Intro這集是我跟老朋友劉軒在年會的前幾天，他來我家，然後我們就打開麥克風，開始聊一些我們心裡深處對於自我成長、自我實現，跟我們一些努力的動力。前半段聊「自我成長指南針」怎麼從 2019 年的低潮長出來，也聊帶團隊、聊教養、聊 AI 時代裡「人味」的價值；後半段劉軒有講到他在 50 …
Notas do episódio
📣 本集介紹 EP Intro
這集是我跟老朋友劉軒在年會的前幾天，他來我家，然後我們就打開麥克風，開始聊一些我們心裡深處對於自我成長、自我實現，跟我們一些努力的動力。
前半段聊「自我成長指南針」怎麼從 2019 年的低潮長出來，也聊帶團隊、聊教養、聊 AI 時代裡「人味」的價值；後半段劉軒有講到他在 50 歲之後有什麼樣的人生體悟，我覺得後面那一段我非常非常喜歡，非常真誠，也讓我非常感動。應該是我跟劉軒合作過這麼多集數裡面，我最喜歡最喜歡的一集
劉軒 https://www.instagram.com/xuanliu925/
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👤 來賓介紹
劉軒是作家、心理學者、DJ，也是多位企業經營者的高階主管教練。長年書寫與講授心理學與自我成長
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:02:26) 開場介紹
(00:04:47) 為什麼今年年會主題是「自我成長指南針」
(00:05:35) 2019 年的低潮：WTP, What's the point?
(00:07:03) 誠信、正向、自由：怎麼找到自己的核心價值
(00:09:42) 指南針的結構：價值 → 原則 → 使命
(00:12:15) Plan A / Plan B / Plan C，三張白紙的練習
(00:13:35) 一直問 Why，把過去、現在、未來連起來
(00:16:45) 我這輩子做得最對的事，是讓孩子做他自己
(00:18:33) 爸爸也不會假裝自己知道答案
(00:22:18) 老闆永遠是最在乎的那一個人
(00:23:09) 創意的本質，就是不穩定
(00:25:26) AI 時代還需要人的是什麼？
(00:28:40) 你多在乎他們，他們就多在乎你在乎的事
(00:29:28) 該不該對員工、對小孩兇？
(00:31:49) 不需要黑臉白臉，處罰也可以很理性
(00:35:19) 為什麼有人付錢，請教練罵自己
(00:39:11) 憤怒是必要的，只要它出自善意
(00:41:34) 團隊遊戲：這一輪，你只能罵我
(00:42:53) 消失的限動，與那個叫「進步空間」的群組
(00:47:33) 四個價值觀：信任、成長、誠信關愛、負責主動
(00:51:30) Anna Wintour 與那雙忘了帶的鞋
(00:54:52) 核心價值裡，要有一個是你最不敢面對的恐懼
(00:56:54) 你做的好事，會不會只是 virtue signaling？
(01:00:00) 我們最深的恐懼，其實是自己的光
(01:01:02) 害怕成功，只是把害怕失敗放到更後面
(01:03:36) 一棵樹在凋零的時候，會覺得自己不夠嗎？
(01:05:42) Clean fuel：你的燃料來自匱乏，還是豐盛？
(01:07:41) Messi 的眼淚，與奧運金牌選手效應
(01:10:13) 50 歲那道坎，你早就看到了，還是會絆倒
(01:11:32) 接納不等於投降 Acceptance without surrender
(01:13:21) Peace in the pursuit of greatness
(01:15:13) 賽蓮之歌：你最想要的，是你曾經有卻失去的
(01:19:43) 結語
#223 Jacky - 年會後的獨白反思，幸福人生的三大要素？
📣 本集介紹 EP Intro最近收到不少電粉回饋很久沒有獨白了，這集沒有稿，也沒有搞，單純跟大家聊聊天年會後我就去了一趟美國 2 週，跟我最好的朋有們相聚，慶祝婚禮，單身派對，還有朋友的新創被 OpenAI 收購。我們幾個好朋友當初都是自學寫程式進入矽谷大公司 (FB / IG / AirBnB 等等) 闖了一輪後都做了不同的選擇，五年後大家經歷很不一樣的改變 …
Notas do episódio
📣 本集介紹 EP Intro
最近收到不少電粉回饋很久沒有獨白了，這集沒有稿，也沒有搞，單純跟大家聊聊天
年會後我就去了一趟美國 2 週，跟我最好的朋有們相聚，慶祝婚禮，單身派對，還有朋友的新創被 OpenAI 收購。
我們幾個好朋友當初都是自學寫程式進入矽谷大公司 (FB / IG / AirBnB 等等) 闖了一輪後都做了不同的選擇，五年後大家經歷很不一樣的改變
也讓我反思了人生中的選擇跟幸福：幸福是可以自己選擇的，不管你在哪條路上，那這三個要素有什麼？
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#222 Eli Lin / ALL IN 創辦人 - 先把自己照顧好，才照顧得了家人/事業
📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到 ALL IN 全食理念創辦人 Eli，是我很敬佩跟欣賞創業家跟朋友，他的品牌理念，如何照顧好自己跟身邊愛的人，跟顧好自己的公司跟團隊，有很多讓我覺得值得學習的地方Eli https://www.instagram.com/eli.lin.tw/ALL IN https://www.instagram.com/all.intoday/---👤 來賓介紹13 …
Notas do episódio
📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到 ALL IN 全食理念創辦人 Eli，是我很敬佩跟欣賞創業家跟朋友，他的品牌理念，如何照顧好自己跟身邊愛的人，跟顧好自己的公司跟團隊，有很多讓我覺得值得學習的地方
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👤 來賓介紹
13 歲赴加拿大就讀，寄宿家庭一住四年，大學商學院畢業後回台。當兵時自願進入海軍儀隊，退伍後加入 3C 配件品牌 Moshi，從 Account Manager 一路做到 BD Director / International Director，並被外派杜拜負責歐洲、中東與非洲市場，前後約九年。
離開 Moshi 後投入創業，現為 ALL IN 全食理念創辦人。品牌以「全食物／原型食物」為核心，主張在不改變飲食習慣的前提下，讓日常吃喝變成更好的選擇，產品線包含全食飲、饅頭與果醬等系列
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(00:03:13) 開場介紹
(00:04:38) 三個形容詞介紹自己
(00:07:04) 加拿大的寄宿家庭經驗
(00:09:09) 有時候你需要跌倒一次，然後全力以赴！
(00:11:58) 故意與眾不同，反而更容易交到朋友？
(00:16:45) 勇於嘗試，不為自己設限
(00:18:19) 海軍儀隊，也在超越自我的極限
(00:21:42) 學生時期就已立定志向
(00:25:37) 如何規劃未來十年人生走向？
(00:28:26) 在 moshi 的工作經驗
(00:32:06) 長期計劃？短期獲利？
(00:36:06) 品牌經營的核心精神
(00:46:32) 如何換位思考 / 全面思考？
(00:52:36) 如何管理，讓團隊擁有品牌的一致性？
(00:57:18) 讓團隊成為他們更好的自己！
(01:04:59) 先照顧好自己，才能做更多事情
(01:10:46) 快樂的定義
(01:11:27) 愛的定義
(01:12:10) 成功的定義
(01:12:38) ALL IN 的品牌源起與健康理念
(01:17:10) 結語
#221 簡少年 - 人生多少是努力，多少是命？
📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到「新創科技圈的國師」— 命理師、桃桃喜創辦人 簡少年他高中在阿姨家翻到一本紫微斗數的書，就這樣自學了十年；大學念運輸管理、在微軟實習、上《大學生了沒》、賣過飲料做過房仲，然後不帶錢用雙腳走了三分之二個台灣。後來他做了「獎金獵人」，帶著兩個月大的小孩全家搬去北京創業，做出 4000 萬用戶的產品 — …
Notas do episódio
📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到「新創科技圈的國師」— 命理師、桃桃喜創辦人 簡少年
他高中在阿姨家翻到一本紫微斗數的書，就這樣自學了十年；大學念運輸管理、在微軟實習、上《大學生了沒》、賣過飲料做過房仲，然後不帶錢用雙腳走了三分之二個台灣。
後來他做了「獎金獵人」，帶著兩個月大的小孩全家搬去北京創業，做出 4000 萬用戶的產品 — 最後回到台灣，變成一個算命網紅
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紫微斗數流傳至今不只為了算命，更能幫助每個人活出更好的未來。
透過這堂課你將更認識自我、看清局勢！無論感情、工作理財、家庭關係等，都能找出正確選擇及決定！
#簡少年實戰紫微斗數課重製版 #零基礎入門
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🎙️ 主持人介紹
我是 Jacky，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:01:46) 開場介紹
(00:04:41) 三個形容詞介紹自己
(00:07:43) 不帶錢走路環島
(00:11:22) 不斷往前，把自己的天賦放到最大！
(00:16:54) 努力，為自己創造更多機會！
(00:24:08) 算命也能發行 NFT？
(00:26:40) 在創業與創作者之間，有什麼不同？
(00:32:42) 早睡早起，為什麼有益健康？
(00:36:51) 算命、修道、成仙
(00:38:02) 什麼是「吉凶禍福」？ 如何理解？
(00:41:47) 從基督教到道教的轉換過程
(00:46:16) 算命的技法與經驗，如何不斷進步？
(00:48:54) 一個人的成就，是來自於努力還是命運？
(00:52:25) 我能知道自己什麼時候會死嗎？
(00:58:33) 人生中的高光時刻
(01:06:20) 算命如何幫助我走出低潮？
(01:10:23) 好書推薦：最後的演講
(01:12:11) 好書推薦：窮查理的普通常識
(01:12:52) 夕陽依舊美麗，明天還是好天氣！
(01:13:55) 成功、快樂、愛的定義
(01:16:35) 你想要怎麼被記得？
(01:17:34) 結語
(01:19:24) 簡少年的實戰紫微斗數課
(01:24:33) 番外篇：AI 如何影響算命師的未來？
#220 VK - 好奇心的維護之道，知識連結的力量，從主修心理諮商到 VK 科技閱讀時間
📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到《VK 科技閱讀時間》主持人 VK https://www.instagram.com/vktechread/從幼教系＋心理諮商雙主修，到寫心理科普電子報，再到今天每週固定產出科技創辦人深度故事這集深度對談包含：超乎常理的款待 × Do things that don't scale：從米其林餐廳的一根熱狗維護之道：1968 …
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📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到《VK 科技閱讀時間》主持人 VK https://www.instagram.com/vktechread/
從幼教系＋心理諮商雙主修，到寫心理科普電子報，再到今天每週固定產出科技創辦人深度故事
這集深度對談包含：
- 超乎常理的款待 × Do things that don't scale：從米其林餐廳的一根熱狗
- 維護之道：1968 年三個帆船選手，三種維護哲學，一個很悲傷卻很有啟發的故事
- NotebookLM 實戰：知識迴旋、心智圖顆粒度、如何知道「你的地圖哪一塊還是黑的」
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💻 NotebookLM 知識轉化系列課程
VK 在開始使用 NotebookLM 之後，產出效率大幅提高，整理出幾個 NotebookLM 心法課程
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我是 Jacky，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:02:07) 開場介紹
(00:04:20) 三個形容詞介紹自己
(00:06:17) 做 Podcast 學到的事
(00:16:10) 我能否也獨佔一個市場，不參與競爭？
(00:19:32) 允許失敗，失敗是為了更好！
(00:23:04) 賈伯斯最脆弱的時刻
(00:27:11) 放棄之前，先問問你究竟有多想要？
(00:31:40) 好書介紹：創建之道
(00:36:45) 好書介紹：矽谷創投啟示錄
(00:38:51) 好書介紹：超乎常理的款待
(00:46:42) 好書介紹：萬物的維護之道
(00:58:45) 如何讓身心平靜，不執著？
(01:02:26) 如何善用 NotebookLM 深化閱讀經驗？
(01:13:55) 沉浸、連結、熱情
(01:21:28) 商業化，讓內容創作更自由
(01:23:50) 成功的定義
(01:24:40) 快樂的定義
(01:27:23) 愛的定義
(01:28:28) 結語
(01:30:07) NotebookLM 工作流
#219 Ian 伊恩 - 選擇 > 能力， 用子彈筆記改變人生，把目標拆解成任務跟行動
📣 本集介紹 EP Intro伊恩曾經是一位老師，透過子彈筆記做規劃，成功經營了自己的個人品牌，也開了一間公司。子彈筆記改變了他的人生，因此想要分享給大家使用方式，幫助更多人規劃、管理人生。伊恩是「畫WOW！」品牌的創辦人，在網路上分享子彈筆記、畫畫。曾在公司企業、大學、研究所中擔任數位筆記的講師，希望透過推廣子彈筆記幫助更多人規畫出自己的理想生活。---📓 伊恩的課程介紹【極簡手寫子彈筆記：AI …
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📣 本集介紹 EP Intro
伊恩曾經是一位老師，透過子彈筆記做規劃，成功經營了自己的個人品牌，也開了一間公司。子彈筆記改變了他的人生，因此想要分享給大家使用方式，幫助更多人規劃、管理人生。
伊恩是「畫WOW！」品牌的創辦人，在網路上分享子彈筆記、畫畫。曾在公司企業、大學、研究所中擔任數位筆記的講師，希望透過推廣子彈筆記幫助更多人規畫出自己的理想生活。
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📓 伊恩的課程介紹
【極簡手寫子彈筆記：AI 時代找回平靜的人生整理術】
✅ 拿回生活主導權：將目標拆解成任務，用行動改變人生
✅ 解決工具焦慮：停止瞎忙，用最簡單的紙筆清空腦袋雜念
✅ 告別三分鐘熱度：融入習慣心理學，字醜也能無痛持續
✅ 整合數位與手寫：打造手寫發散、數位收納的混合工作流
✅ 學員專屬社團：伊恩親自主持，遇到瓶頸有人陪你一起解答
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後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:01:33) 開場介紹
(00:04:38) 三個形容詞介紹自己
(00:11:20) 美國課堂上的文化衝擊
(00:19:40) 熱愛畫畫，卻天生辨色力異常？
(00:22:28) 畫畫，也是心理療癒的過程
(00:23:16) 建立部落格、分享畫畫技巧的初衷
(00:26:26) 給自己一年時間，刻意放空
(00:32:22) 運用字彈筆記，一步步實現你的願望！
(00:40:18) 手寫？數位？子彈筆記怎麼做比較好？
(00:46:25) 畫畫可以當飯吃
(00:51:31) 離職之後，你快樂嗎？
(00:52:21) 用對方法，也能克服天資不足！
(00:56:43) 子彈筆記，陪我走出人生最低潮的時刻
(01:00:27) 影響人生最重要的書
(01:05:17) 人生沒有任何意義？
(01:06:41) 決定我們成為什麼樣的人，不是能力，而是選擇！
(01:07:27) 做你自己，只在乎你應該在乎的人
(01:08:23) 成功的定義
(01:09:41) 快樂的定義
(01:10:30) 愛的定義
(01:13:18) 行動才是夢想的開始！
(01:16:08) 結語
#218 陳勢安 - 出道 20 年的逆境成長，不靠意志力的刻意練習，摺好床單就能 Win The Day？
📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到出道 20 年的陳勢安 Andrew TanIG: https://www.instagram.com/andrewt0604/從馬來西亞彩妝師到唱紅《天后》的歌手，陳勢安的人生轉了好幾個彎：家中經濟出狀況輟學、自費出專輯、自己搭景自己剪 MV，結果一首《天后》紅遍華語圈——人卻不能在台灣。這集深度對談包含：出道 20 …
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📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到出道 20 年的陳勢安 Andrew Tan
IG: https://www.instagram.com/andrewt0604/
從馬來西亞彩妝師到唱紅《天后》的歌手，陳勢安的人生轉了好幾個彎：家中經濟出狀況輟學、自費出專輯、自己搭景自己剪 MV，結果一首《天后》紅遍華語圈——人卻不能在台灣。
這集深度對談包含：
- 出道 20 年的逆境成長：為什麼所有的急速成長都來自谷底
- 沒錢請導演，黑紙噴閃粉當背景：《天后》MV 的克難誕生
- 不靠意志力的刻意練習
- 用最簡單方法 Win The Day
- 憂鬱症不想吃藥，靠 CrossFit「登出」痛苦畫面
- 鏡子練習與感恩日記：如何練習接納自己
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🎧 第九張專輯《我墜落你自由》：十個都市男子說不出口的話
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:02:04) 開場介紹
(00:06:18) 三個形容詞介紹自己
(00:08:30) 彩妝師轉戰歌手，其實只是一場意外？
(00:12:27) 投資製作專輯《天后》的歷程
(00:15:15) 逆境哲學與底氣的來源
(00:20:01) 刻意練習：靠意志力其實走不遠？
(00:26:59) 理解錯誤，比修復錯誤更重要？
(00:29:44) 人生目標：負起百分之百的責任！
(00:33:54) 如何調節情緒，避免落入受害者心態？
(00:40:10) 走過人生最低潮的時刻
(00:44:39) 斷食、生酮與飲食管理
(00:48:35) 在音樂中，聽見自我成長的軌跡
(00:53:42) 無止境的自我探索
(01:03:16) 「我值得」的鏡子練習
(01:06:13) 感恩日記的日常練習
(01:07:33) 跑步機上的冥想
(01:09:22) 最引以為傲的事，是成為自己？
(01:13:22) 影響人生最重要的書
(01:16:38) 成功的定義
(01:18:20) 快樂的定義
(01:19:04) 愛的定義
(01:20:04) 你想如何被人記得？
(01:20:41) 新專輯介紹：我墜落你自由
#217 Christina Wallace - 哈佛創業教授：AI 時代最危險的，是只做一份工作｜失敗後找自己，人生技能組合、說故事能力
📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到哈佛商學院創業講師、《The Portfolio Life》作者 Christina Wallace! (全英文訪談有雙語字幕)她自稱「人體文氏圖 Human Venn Diagram」— 新創創辦人 × 哈佛教授 × 東尼獎提名百老匯製作人 x 媽媽她的新創 Quincy Apparel 倒閉那天,她癱在廚房地板上問自己:「我是誰?」銀行戶頭歸零的她,在 30 天內約了 …
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📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到哈佛商學院創業講師、《The Portfolio Life》作者 Christina Wallace! (全英文訪談有雙語字幕)
她自稱「人體文氏圖 Human Venn Diagram」— 新創創辦人 × 哈佛教授 × 東尼獎提名百老匯製作人 x 媽媽
她的新創 Quincy Apparel 倒閉那天,她癱在廚房地板上問自己:「我是誰?」銀行戶頭歸零的她,在 30 天內約了 70 場咖啡,請別人告訴她自己的樣子——這段經歷後來成為哈佛商學院的失敗個案,也長出了《The Portfolio Life》這本書。
這集深度對談包含:
- 人生投資組合的四大支柱:身分認同、選擇權、多元化、彈性
- AI 時代最危險的職涯選擇,以及為什麼「說故事」是下一個時代的第一名工作
- 85% 法則:世界頂尖的工廠,為什麼從不全速運轉?
- 個人平衡記分卡:年度報告的最後一題,只問「你快樂嗎?」
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⭐ 募資獨家好禮｜哈佛創業社群第一手洞察，看見你從沒想過的新商機
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我是 Jacky，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:01:57) 開場介紹
(00:05:28) 三個形容詞介紹自己
(00:05:47) 熱愛數學、音樂，卻因為舞監栽進劇場界
(00:11:29) 童年時光，大家都把我看成怪咖？
(00:16:50) 在金融風暴中，我第一次知道什麼是創業
(00:23:48) 創業之初： 在失敗中加速
(00:33:38) 重新盤點自己，走出創業失敗陰影
(00:43:04) 工作職稱與自我認同
(00:50:06) 說故事：AI 世代的關鍵能力
(00:51:29) 如何重新平衡你的人生？
(00:55:05) 如何設計自己的「人生計分卡」？
(01:02:02) 多元分散風險與反脆弱
(01:10:15) 更便宜！更快速！更不受限制！AI 如何讓創業起步更容易？
(01:15:04) 人人都是創辦人的時代，學校怎麼教？
(01:21:05) 穩定，其實更冒險？
(01:27:25) 如何避免工作令你燃燒殆盡？
(01:46:13) 美好的一日
(01:48:32) 成功的定義
(01:50:20) 愛的定義
(01:55:21) 結語
#216 Teach for Taiwan/冠龍+妙妙(12歲學生) - 你拿你的幸福做什麼？麵包師傅轉偏鄉老師，打從心底欣賞你正在做的事情
🧑🏫 Teach for Taiwan這集是節目史上最年輕來賓的一集！這集是與 Teach For Taiwan 為台灣而教 合作的特別節目，Teach for Taiwan 致力於解決台灣教育不平等問題今年 8/1 年會的所有盈餘將捐贈給包含 TFT 在內的非營利組織，讓我們一起讓自我成長的力量，也產生對外正向價值。這集訪問的是 Teach for Taiwan 校友老師冠龍，跟老師的學生妙妙！---📣 …
Notas do episódio
🧑🏫 Teach for Taiwan
這集是節目史上最年輕來賓的一集！這集是與 Teach For Taiwan 為台灣而教 合作的特別節目，Teach for Taiwan 致力於解決台灣教育不平等問題
今年 8/1 年會的所有盈餘將捐贈給包含 TFT 在內的非營利組織，讓我們一起讓自我成長的力量，也產生對外正向價值。
這集訪問的是 Teach for Taiwan 校友老師冠龍，跟老師的學生妙妙！
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📣 本集介紹 EP Intro
如果你小時候的夢想，要等到退休才能做——為什麼不現在就開始？
冠龍老師在雲林阿嬤家門口等麵包車長大，讀運輸、去澳洲打工度假、從零開始學了七八年麵包，30 歲那年一趟屏東旭海的旅行，讓他從麵包師傅轉身成為偏鄉教育現場的 TFT 老師。
這次他還帶了他的六年級學生妙妙一起上節目，一位 12 歲、夢想出國學音樂的女孩，中途還角色互換，反過來訪問 Jacky！
這集深度對談包含：
- 麵包車司機的童年夢想，如何變成 TFT 老師的起點
- 把人生每個階段當成一場遊戲：澳洲打工度假教會他的事
- 當老師最難的不是教書：黑板寫滿髒話那天，「我可能錯了」
- 重新定義失敗與成功：不用心才叫失敗、欣賞自己正在做的事就是成功
- 「積極當一個迷惘的人」與「你拿幸運做什麼？」
- 六年級學生妙妙的音樂夢，以及她反問 Jacky 的問題
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若對年會贊助有興趣歡迎寄信給我們！
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30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:03:35) 開場介紹
(00:05:14) 三個形容詞介紹自己
(00:06:37) 從澳洲打工度假到成為麵包師傅
(00:14:08) TFT 師資的招募與培訓
(00:19:44) 培訓完成，進入教育現場！
(00:22:21) 教育現場面臨的最大挑戰
(00:24:07) 面對挑戰，如何調適自己的心態？
(00:25:51) 從孩子們身上學到的事
(00:27:45) 相信自己！與 TFT 學生暢談夢想與挑戰
(00:43:55) 影響人生的一本書
(00:46:42) 你拿幸福做什麼？
(00:50:34) 不怕失敗，怕的是不用心！
(00:51:57) 成功的定義
(00:53:54) 快樂的定義
(00:54:53) 愛的定義
(00:58:03) 結語：你如何看待十年來的自我成長？
#215 路怡珍 - 哈佛商學院視角，台灣跟世界的距離，如何跟任何人產生連結
📣 本集介紹 EP Intro這集邀請到我的好朋友小路，從主播，自媒體，Podcast，出書，任何媒介她都做過，也訪問過 Google 總裁 Eric Schmidt, Cathie Wood...etc. 剛從哈佛商學院 PLD（Program for Leadership Development) …
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📣 本集介紹 EP Intro
這集邀請到我的好朋友小路，從主播，自媒體，Podcast，出書，任何媒介她都做過，也訪問過 Google 總裁 Eric Schmidt, Cathie Wood...etc. 剛從哈佛商學院 PLD（Program for Leadership Development) 回台分享所見所聞，跟台灣在國際舞台的聲音
這集不只是聊工作強度帶來的學習，也聊到成功跟幸福的關係，對工作的安全感，還有可以跟任何人產生連結的小技巧
IG: https://www.instagram.com/catethesia/
🎉 8/1 電左年會來了
第四屆的年會早鳥開始報名了！今年的陣容包括：
- 瓦基/薑餅資/米克（思維槓桿）
- Marz23/林可彤/Blasian
- 劉軒/郝哥/黃士豪
主題是《自我成長指南針》，希望在這個混亂/焦慮/迷茫的時代，幫助大家找到更多的方向/養分/夥伴！
今年盈餘全額捐贈 Teach for Taiwan & Salt 幫助高需求學生成長跟幫助台灣弱勢團體的國際志工組織
年會網站：https://www.leftsideescalator.com/#events
👉 年會購票：https://www.accupass.com/event/2605181300131592371575
若對年會贊助有興趣歡迎寄信給我們！
🎙️ 主持人介紹
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30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:05:32) 開場介紹
(00:08:07) 三個字形容自己
(00:10:07) 關於「倩緒」的開悟過程
(00:13:05) 踏上主播之路，從媽媽的一句話開始
(00:22:36) 從主播、新聞直播到自媒體，每次轉換都是蛻變！
(00:32:22) 主播經驗帶來的優勢：時間感
(00:36:59) 媒體的未來走向，最重要的是真實！
(00:38:04) 連結：新聞的核心價值
(00:42:38) 全球串連早安新聞
(00:47:33) 訪談破冰小技巧
(00:54:14) 關於創業，有什麼比規模更重要？
(00:58:57) 哈佛大學進修中！
(01:03:17) 我認識的台灣，是世界認識的台灣嗎？
(01:06:29) 在不安中呼吸，找到自己的節奏
(01:11:50) 在台灣與國際之間的未來角色
(01:22:25) 台灣人其實不擅長合作？
(01:24:49) 台灣人怎麼那麼愛「脆」？
(01:32:22) 影響人生最重要的書
(01:33:32) 心目中的典範人物
(01:35:54) 先幸福再成功，還是先成功再幸福？
(01:41:08) 成功、快樂、愛的定義
(01:45:20) 結語
#214 瓦基 - AI 第二大腦，工作的目的，人跟人的連結，你要拿AI省下時間來做什麼？
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🗡️ 今天是最後一天8/1電左年會早鳥 👇
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🖥️ 瓦基的課程介紹
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📣 本集介紹 EP Intro這集我們再次邀請到上節目「無數次」的老朋友——閱讀前哨站站長 瓦基。從第一次碰到 AI 那天「我要失業了」的焦慮，到現在覺得「人生一片光明」，瓦基把這幾年用 AI 的心得，整理成一套可以重複使用、穩定產出高品質成果的系統。
這集深度對談包含：
- 一條 XY 軸，四個象限：把所有 AI 對話拆成「內在／外在」×「過程／結果」，每一種需求都對應一種對話姿態
- 十個「專案包／引擎」：從簡報、決策、學習筆記，到智囊團、故事孵化器、自我覺察、人際關係對話演練——把過去讀過的書與框架，全部埋進可重複呼叫的 workflow
- 「不開會哲學」與每天 10 分鐘 stand up：極簡到「能不做就不做、能不自動化就不自動化」，以及把妹妹訓練成行政秘書的取捨
- AI 時代真正的稀缺：當表達的差距被拉平，剩下的是思想、品味、靈魂，以及人跟人之間的連結——「信任經濟」要來了
- 最殘忍的真相：所有的瓶頸，其實都在自己腦袋裡
🎉 8/1 電左年會來了第四屆的年會早鳥開始報名了！今年的陣容包括：
- 瓦基/薑餅資/米克（思維槓桿）
- Marz23/林可彤/Blasian
- 劉軒/郝哥/黃士豪
主題是《自我成長指南針》，希望在這個混亂/焦慮/迷茫的時代，幫助大家找到更多的方向/養分/夥伴！
今年盈餘全額捐贈 Teach for Taiwan & Salt 幫助高需求學生成長跟幫助台灣弱勢團體的國際志工組織
年會網站：https://www.leftsideescalator.com/#events
👉 年會購票：https://www.accupass.com/event/2605181300131592371575
若對年會贊助有興趣歡迎寄信給我們！
🎙️ 主持人介紹
我是 Jacky，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:04:44) 開場介紹
(00:06:29) 與 AI 的第一次相遇
(00:12:51) 如何流程化，提高 AI 的使用品質？
(00:37:47) AI 時代，什麼是反脆弱的？
(00:40:44) AI 時代，哪些能力反而更加重要？
(00:54:09) 效率提昇之後，如何運用時間的餘裕？
(00:58:55) 如何訓練工作助理？
(01:07:56) 學習筆記的 AI 工作流
(01:14:07) 瓦基的 AI 思考術
(01:46:09) AI 怎麼讓你更自律、自愛、自由？
(01:54:15) 結語
#213 《情境智慧》讀書會 (瓦基/Jacky/Jun) - 人生沒有標準答案，問對的問題，找到第三種可能
🎉 電左年會來了第四屆的年會早鳥開始報名了！今年的陣容包括：瓦基/薑餅資/米克（思維槓桿）Marz23/林可彤/Blasian劉軒/郝哥/黃士豪主題是《自我成長指南針》，希望在這個混亂/焦慮/迷茫的時代，幫助大家找到更多的方向/養分/夥伴！今年盈餘全額捐贈 Teach for Taiwan & Salt …
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🎉 電左年會來了
第四屆的年會早鳥開始報名了！今年的陣容包括：
- 瓦基/薑餅資/米克（思維槓桿）
- Marz23/林可彤/Blasian
- 劉軒/郝哥/黃士豪
主題是《自我成長指南針》，希望在這個混亂/焦慮/迷茫的時代，幫助大家找到更多的方向/養分/夥伴！
今年盈餘全額捐贈 Teach for Taiwan & Salt 幫助高需求學生成長跟幫助台灣弱勢團體的國際志工組織
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📣 本集介紹 EP Intro
這集是第 19 屆「走在閱讀路上的讀書會」現場實錄！我們一起共讀瓦基的最新著作《情境智慧》。這本書的起點很特別：瓦基說，他一直被讀者追問「那你的建議是什麼？」，但每次回答完都覺得「語帶保留」——因為換個情境，答案就不一樣了。於是他乾脆寫了一本「讀書會專用的書」，講的不是正確答案，而是怎麼問對的問題。
- 「It depends」是逃避，還是最高級的智慧？
- 真正讓你後悔的，從來不是選錯
- 跳出舒適圈之前，先問自己「為什麼」｜自由還是焦慮在推著你？
- 把單向門改造成雙向門｜《情境智慧》的決策、溝通與焦慮指南
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🎙️ 主持人介紹
我是 Jacky，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:04:29) 開場介紹
(00:11:58) 選擇的餘裕
(00:21:07) 一定要跳出舒適圈嗎？
(00:32:21) 溝通智慧：課題分離與提問
(00:51:27) 決策智慧：單向門也可能是雙向門？
(01:17:32) 焦慮：與矛盾共處
(01:37:08) 財富智慧與人生配置
(01:49:54) 結語
#212 電左年會！主題+講者公布：自我成長指南針 + 講者精華
🎉 年會主題+陣容首度公開！今年主題：自我成長指南針，以及背後的三大核心：核心價值核心原則核心使命今年年會與以往最不一樣的地方，是所有盈餘將全數捐贈給 Teach for Taiwan（為台灣而教）與 SALT 兩個公益組織。建議歡迎先加入電粉拿票價優惠，跟參與當天早上電粉專屬的時光💛 加入電粉：https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky …
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🎉 年會主題+陣容首度公開！
今年主題：自我成長指南針，以及背後的三大核心：
- 核心價值
- 核心原則
- 核心使命
今年年會與以往最不一樣的地方，是所有盈餘將全數捐贈給 Teach for Taiwan（為台灣而教）與 SALT 兩個公益組織。
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🎧 這集 Podcast
本集會逐一介紹三場現場 Podcast 講座、九位曾經來過節目的來賓，聊他們的故事如何彼此呼應、為什麼被放進同一個講座，並穿插每位來賓在節目中最精彩的片段
🧭 年會三大主題・九位來賓
主題 1：探索自我 — 核心價值
從閱讀、討論與生活進化，找到自我成長的最佳方向。如何探索你的核心價值？如何在成長過程中有可靠的方向？如何累積養分、進化內在？
- 思維槓桿 米克（EP #200）｜《思維槓桿》Podcast 共同主持人，透過深度討論與提問找到讓人生更好的思維方向，也透過團隊設計的卡牌深入很多人的內心世界。
- 瓦基（EP #26、#27、#134、#202）｜「閱讀前哨站」站長、前台積電主管，《只工作、不上班的自主人生》與新書《情境智慧》作者，「習慣充電站」App 創辦人。離職後全力經營說書內容與自媒體，在給他人養分的同時找到人生使命。
- 薑餅資（EP #181）｜現役醫師兼 YouTuber 創作者，在高壓環境下持續創作，實踐了一個不需靠意志力也能撐住的生活系統。
主題2：挑戰自我 — 核心原則
從挑戰中找到更強大的自己。遇到挫折，我有沒有屬於自己的應對方式？過去如何成為今天的養分與力量？如何在挑戰中不斷進化？
- Brandon（Blasian）（EP #176）｜從小在台灣長大的跨文化混血背景，經歷過霸凌，卻在逆境中保持正能量、拒絕被受害者心態綁架。現為知名喜劇演員、內容創作者與節目主持人，熱愛閱讀、運動與自我成長。
- MARZ23 阿夜（EP #197）｜金曲搖滾樂團 TRASH 主唱，同時以 Marz23 發表個人創作。二十年的顯化、努力與面對低潮，讓他清楚夢想的道路與「對宇宙許願的代價」。
- 林可彤（EP #209）｜21 歲奪得模特兒大賽冠軍，後成為知名模特兒、演員、暢銷作家（六本書），女性高效身體保養品牌 HYPHY 共同創辦人。與 Lucy、Lydia 共同主持《聽老小姐的話》Podcast（250+ 集）。2025 年舉家移民加州，開啟全新人生階段。
主題3：實現自我 — 核心使命
從心理學、寫作、財務管理創造意義，找到屬於自己的人生意義。如何內化過去的反思，提煉出人生下一步的使命？如何在不斷改變的角色中站穩使命？如何在成就他人的同時成就自我？
- 郝哥（郝旭烈）（EP #186）｜前台積電財務高管、新加坡淡馬錫集團高管，43 歲裸辭，「郝聲音」Podcast 主持人、多本暢銷書作者。從金融業頂尖職涯選擇放下，重新找回人生的意義。
- 劉軒（EP #42、#111、#157）｜哈佛心理學系學士、教育學院博士，20+ 本著作，「劉軒的 How to 人生學」Podcast 主持人。多年致力推廣實用正向心理學，幫助人在 AI 時代找回真正的意義與連結。
- Will 黃士豪（EP #183、#184）｜GoodWhale 執行長、財務教育家，《這輩子賺多少才夠》作者。從小因父親賭債扛下 3,000 萬負債，英國留學、上海工作八年，最終實現財富自由、移居新加坡。已幫助超過 10 萬學員重新定義金錢觀與人生方向。
🎯 這場年會適合你嗎？
如果你有過其中任何一個念頭，這場年會就是為你辦的：
- 「我不是不努力，只是不確定自己在為誰努力、為什麼努力。」
- 「每次遇到低潮，我只能硬撐，撐過去之後也不知道自己學到什麼。」
- 「我有目標，但說真的，那個目標是不是真的我的，我沒有很確定。」
- 「看到某些人做事很有方向感，我說不上來他們跟我差在哪裡。」
- 「想認識一群認真在走、也願意真實交流的人，不只是交換名片。」
🗓 活動資訊
- 主題：自我成長指南針——方向・養分・夥伴
- 日期時間：2026/8/1（六）10:00–18:00
- 地點：三創生活園區 12F（台北）
- 規模：場次限定 500 人，早鳥票額滿為止，電粉跟一般票的早鳥都是到6/16 00:00止
- 購票：早鳥票開賣中，趁早可搶最優惠票價；揪朋友一起來更優惠。還不是電粉？現在加入《電粉大家庭》，當天就能參與上午限定場。
🎫 購票資訊
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💛 所有盈餘將全數捐贈
自我成長不該只屬於少數人。今年年會若有結餘，將全數捐贈以下兩個組織：
- Teach for Taiwan（為台灣而教）：致力改善台灣教育不平等，培訓優秀人才深入高需求地區，陪伴孩子找到自信與方向，讓每個孩子都擁有探索自我、追求夢想的機會。
- SALT：國際志工組織，透過送餐、育幼院探訪、教育計畫與長者陪伴，持續服務社會中最需要關懷的族群，成為他人生命中的鹽與光。
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🎙️ 主持人介紹
我是 Jacky，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:00:14) 年會主題介紹
(00:07:01) 探索自我 - 瓦基
(00:12:13) 探索自我 - 米克
(00:19:15) 探索自我 - 薑餅資
(00:21:43) 挑戰自我 - Brandon
(00:26:02) 挑戰自我 - 阿夜／Marz23
(00:32:18) 挑戰自我 - 林可彤
(00:37:43) 實現自我 - 劉軒
(00:42:03) 實現自我 - 郝哥
(00:47:21) 實現自我 - 黃士豪
(00:54:00) 結語
#211 夏若妍 Nita - 跟自己靈魂相處，三個名字/三段人生，成為有蘋果的樹，為自己而活
📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到演員 Nita 夏若妍https://www.instagram.com/marlenita0108/14 歲被媽媽推上《我猜我猜我猜猜猜》，從此有了三個名字、三段人生。一個在巴拉圭出生、三歲來台的混血女孩，8 歲變成鑰匙兒童，13 歲就一個人生活，面對小時候的霸凌，媽媽的一個故事。她被最信任的人背叛。在北京漂流的十年裡，學會了一句話──「不要哭」。這集我們聊孤獨、聊背叛，聊 …
Notas do episódio
📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到演員 Nita 夏若妍
https://www.instagram.com/marlenita0108/
14 歲被媽媽推上《我猜我猜我猜猜猜》，從此有了三個名字、三段人生。一個在巴拉圭出生、三歲來台的混血女孩，8 歲變成鑰匙兒童，13 歲就一個人生活，面對小時候的霸凌，媽媽的一個故事。
她被最信任的人背叛。在北京漂流的十年裡，學會了一句話──「不要哭」。
這集我們聊孤獨、聊背叛，聊一通通知爸爸離開的電話，也聊她如何在一場癌症之後，重新學著把自己放在第一順位。
- 被背叛後的自我保護
- 擅長一個人的孤獨選擇
- 成功是健康，自己給自己的快樂
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自我成長
- 三大核心要素：方向/養分/夥伴
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一起讓 2026 是最好的一年
🧭 方向 探索你的「 核心價值 / 核心原則 / 核心使命 」
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🏡 電粉 Discord 社群｜自我成長大家庭
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💌 合作邀約
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:04:04) 開場介紹
(00:06:49) 三個形容詞介紹自己
(00:08:52)《狂蠎之災》與拍攝團隊的革命情感
(00:14:44) 戲劇來自生活
(00:20:01) 在演藝市場上，我該保有自己的真實嗎？
(00:22:14) 童年成長背景、獨立性格的養成
(00:29:15) 人生意義，與自我成長的動力
(00:37:04) 前往北京，一切重新開始！
(00:44:04) 工作與友情，應該區分開來嗎？
(00:48:08) 不擅長推銷自己，卻意外獲得機會？
(00:56:41) 習慣一個人生活
(01:01:27) 認真封存每個當下的情緒
(01:04:09) 與父親的最後一面
(01:08:04) 離開北京的契機
(01:18:38) 回台灣之後的生活，與未來想像
(01:25:21) 小王子的那朵玫瑰
(01:30:12) 最喜歡的小說與電影
(01:32:43) 成功、快樂、愛的定義
(01:34:57) 結語
#210 王冠翔 Sean - 賺事/賺人/賺影響力，最速總經理從低潮跑出來的配速/能量管理學
📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到電通總經理、馬拉松傳奇跑者、暢銷作者，也是Podcaster的 王冠翔 Sean（最速總經理）這集深度對談包含：母親離世後的修復：見自己、見天地、見眾生馬拉松教會他的人生配速學：不用當第一，但也不要當最後能量管理四個層次：身體 × 情緒 × 心智 × 精神進辦公室前的 Brain …
Notas do episódio
📣 本集介紹 EP Intro
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- 進辦公室前的 Brain Dump、進家門前的「情緒垃圾桶」
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:04:25) 開場介紹
(00:08:35) 三個字形容自己
(00:09:40) 父母親的愛，時常感念
(00:15:58) 影響力槓桿
(00:21:51) 見自己、見天地、見眾生
(00:28:14) 跑馬拉松，帶我走出生命中的黑洞
(00:42:01) 核心能量的管理要訣
(00:48:22) 比昨天的自己更好，就是進步！
(00:49:58) 如何把運動置入到生活之中？
(00:57:25) 如何提昇情緒能量？
(01:00:52) 最速總經理的能量管理學
(01:03:34) 如何在追求自律的過程，不至於精力耗竭？
(01:13:01) 找到最適合的配速
(01:15:29) 影響人生最大的書
(01:18:16) 生活中的好習慣
(01:19:30) 成功的定義
(01:20:51) 如何讓親子溝通更好？
(01:27:51) 快樂的定義
(01:28:55) 愛的定義
(01:30:49) 工作與家庭之間，如何完美切換角色？
(01:37:25) 結語
#209 林可彤 - 從名模/作家/創業/新移民生活，不同角色裡重新定義自己
📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到 Hope 林可彤——屏東女孩、土木工程系畢業，21 歲北上參加模特兒大賽奪冠，後來成為知名模特兒、演員、暢銷作家（六本書），也是女性高效身體保養品牌 HYPHY 的共同創辦人，並與 Lucy、Lydia 一起主持《聽老小姐的話》Podcast，累積超過 250 集。2025 年舉家移民加州，開啟全新的人生階段。這集深聊她：被遺忘的女兒： 面對媽媽藏了 16 年的秘密25 …
Notas do episódio
📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到 Hope 林可彤——屏東女孩、土木工程系畢業，21 歲北上參加模特兒大賽奪冠，後來成為知名模特兒、演員、暢銷作家（六本書），也是女性高效身體保養品牌 HYPHY 的共同創辦人，並與 Lucy、Lydia 一起主持《聽老小姐的話》Podcast，累積超過 250 集。2025 年舉家移民加州，開啟全新的人生階段。
這集深聊她：
- 被遺忘的女兒： 面對媽媽藏了 16 年的秘密
- 25 歲的人生海嘯，創業 9 年的真話
- 45 歲移民實錄
---品牌合作資訊---
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我是 Jacky，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:05:13) 開場介紹
(00:07:17) 三個字形容自己
(00:09:15) 演藝生涯的起點
(00:11:16) 光鮮亮麗的工作背後，卻是人生低谷？
(00:15:35) 走出低谷的力量，從何而來？
(00:19:07) 爸爸留下的人生反思
(00:25:49) 如何選擇婚姻的另一半？
(00:29:15) 與媽媽的和解之路，千里迢迢
(00:45:47) HYPHY 品牌誕生與創業課題
(00:58:26) 與朋友一起創業，如何避免不歡而散？
(01:03:01) 創業最大的挑戰，是人！
(01:06:15) 我不是天生瘦
(01:09:33) 瑜伽是我的動態冥想
(01:14:58) 當媽媽帶來的巨大成長
(01:24:14) 成功的定義
(01:29:05) 快樂的定義
(01:29:45) 愛的定義
(01:32:39) 結語
#208 Rita/靈魂相談室 - 當下的力量，靈性裡的自律，盡人事聽天命
📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到靈魂相談室 Rita 一起聊《當下的力量》剛好也是我們讀書會最近才剛讀完的一本書Rita 曾經是奧美的策略總監，在因為《當下的力量》這本書啟蒙後走進靈性的修煉跟副業，雙軌進行之下，找到適合的點把副業變成正職 - 成為靈魂占星師，Podcast 創作者，產品創辦人。這集聊了Rita …
Notas do episódio
📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到靈魂相談室 Rita 一起聊《當下的力量》剛好也是我們讀書會最近才剛讀完的一本書
Rita 曾經是奧美的策略總監，在因為《當下的力量》這本書啟蒙後走進靈性的修煉跟副業，雙軌進行之下，找到適合的點把副業變成正職 - 成為靈魂占星師，Podcast 創作者，產品創辦人。
這集聊了
- Rita 轉職的過程，當下的力量如何在他低潮的時候拯救了她
- 靈魂伴侶存在嗎？世界上有無條件的愛嗎？
- 靈性跟自律的關係
這集跟 PPA 的合作的課程是《當下的力量》作者 艾克哈特·托勒 (Eckhart Tolle) 跟他老婆一起打造的：
當下的力量：穿越逆境的意識進化課｜從臨在到行動的12堂身心整合練習
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世界級心靈導師《當下的力量》作者 艾克哈特·托勒 與 動中覺察創始人 金·恩
首度攜手打造 12 堂意識進化課——
這堂課要做的，是幫你在生活遇到挑戰的時候
把每一個當下，做出你最好的決定，或最好的不決定
把每一個當下，變成讓你更有力量的練習
而這堂課不同於第一堂
不只是觀念，還教讓「身體」一起參與幫你找到靜定的方法
✦ 在資訊過載的時代，如何替內在真正降噪？
✦ 在情緒失控時，如何在幾秒內找回平靜？
✦ 面對有毒關係，怎麼保護自身能量不被消耗？
從「腦袋知道」到「身體做到」，這是一場你會感謝自己參與的練習。
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後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:05:07) 開場介紹
(00:06:03) 三個形容詞介紹自己
(00:07:08) 靈性的定義
(00:13:24) 靈性並不神祕，而是生活的一部份
(00:15:09) 當下，就是改變的關鍵！
(00:24:25) 無論幾歲，都是最棒的年紀！
(00:30:06) 自律與靈性，原本就是相輔相成？
(00:32:12) 從奧美離職：職涯轉變的過程
(00:36:12) 與父親和解的過程
(00:45:00) 如何以靈性看待「自己」？
(00:47:45) 自我成長 ／ 活在當下
(00:55:39) 靈魂伴侶
(01:01:40) 影響人生的幾本書
(01:11:06) 成功、快樂、愛的定義
(01:12:44) 一切都將過去，無論是好是壞
(01:15:14) 結語
(01:16:48) 當下的力量：穿越逆境的意識進化課
#207 Jocelyn 9.4.0 - 音樂夢到金曲新人入圍，找到自己自信跟成長的 Sweet Spot
📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到金曲新人入圍的 R&B 創作歌手 Jocelyn 940 https://www.instagram.com/jocelyn_wang_music她是台北女孩，Boston University 念 Advertising 跟 Film，疫情期間回台灣簽約，2021 年上《聲林之王》第三季演唱自創曲〈無所謂〉，2024 年第 35 屆金曲獎入圍最佳新人，2025 年在 …
Notas do episódio
📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到金曲新人入圍的 R&B 創作歌手 Jocelyn 940
https://www.instagram.com/jocelyn_wang_music
她是台北女孩，Boston University 念 Advertising 跟 Film，疫情期間回台灣簽約，2021 年上《聲林之王》第三季演唱自創曲〈無所謂〉，2024 年第 35 屆金曲獎入圍最佳新人，2025 年在 Legacy 台北辦了第一場 solo concert《Baby I'm So Blue》，並在 2026 年發行第一張正式專輯《Sweet Spot》。
這集深度對談包含：
- 從幼稚園的音樂夢到金曲新人入圍：一張車上的 DVD 怎麼種下她的音樂之路
- Be Your Own Boss：在這個行業學到的第一件事
- 自信不是天生的：站在舞台上、活在社群媒體裡的自我懷疑與自我和解
- 〈One Thing I Like About You〉的真實故事：金曲獎那天沒得獎，她寫了首歌給自己
- Sweet Spot 的真意：不是做到最滿，而是找到剛剛好的位置；不是成為更好的人，而是成為更像自己的人
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(00:04:34) 開場介紹
(00:07:12) 三個形容詞介紹自己
(00:08:48) 追逐音樂生涯，我有強烈的決心！
(00:22:41) 如何看待「自信」這件事？
(00:30:35) 我的演出，深受這些啟發...
(00:33:33) 苦樂參半的人生
(00:36:21) 如何提昇你的貴人運？
(00:37:25) 創作，也寫自己的故事
(00:40:40) 成功的定義
(00:43:10) 快樂的定義
(00:43:55) 愛的定義
(00:46:04) 結語
#206 Paul Millerd/無路之路- 重新定義工作，野心與痛苦的迷思，面對裸職後的財富焦慮
📣 本集介紹 EP Intro這集邀請到《The Pathless Path 無路之路》暢銷書作家 Paul Millerd。他2017 年裸辭、來台灣定居、自費出版兩本書、賣出 7 萬本與七國翻譯權——Paul 走了一條他自己也沒料到的路這集深度對談包含：Paycheck Mindset 薪資依賴心態：為什麼月薪會偷走你對自己價值的判斷？重新定義工作：陪小孩、寫作、做飯都是 …
Notas do episódio
📣 本集介紹 EP Intro
這集邀請到《The Pathless Path 無路之路》暢銷書作家 Paul Millerd。他2017 年裸辭、來台灣定居、自費出版兩本書、賣出 7 萬本與七國翻譯權——Paul 走了一條他自己也沒料到的路
這集深度對談包含：
- Paycheck Mindset 薪資依賴心態：為什麼月薪會偷走你對自己價值的判斷？
- 重新定義工作：陪小孩、寫作、做飯都是 work，全職工作只是其中一種
- Coming Alive over Getting Ahead：怎麼分辨「向前衝」與「真正活著」？
- 野心與痛苦的迷思：如果你只在尋找痛苦，你就只會找到痛苦
- 金錢是個人成長的最終魔王：把「情緒問題」與「數學問題」分開
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🛣️ 《打開無路之路：四階段升級策略思維》線上課
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(00:02:23) 為什麼這集等了好久？(00:03:53) 澱粉本月活動
(00:08:30) Dad、writer、curious human
(00:11:00) 10 年換 5 份工作的真相
(00:12:30) 離職後第一個情緒：羞愧
(00:14:30) Paycheck Mindset
(00:18:00) 陪小孩比寫作累多了
(00:21:30) 台北捷運上的禪修
(00:28:30) 「我本來只待兩個月」
(00:30:30) 沒計畫，反而最安全？
(00:34:30) 臨終時完全成為自己
(00:36:00) 出書後最害怕的不是失敗
(00:38:30) 一週內，三個人說了同一句話
(00:41:30) 你不能假裝沒有野心
(00:43:30) 機車上突然崩潰⋯⋯
(00:45:30) 「我為別人加油，因為⋯⋯」
(00:48:00) 妻子的 self-doubt
(00:51:00) 為什麼自費出版？
(00:53:00) 野心怎麼可能不痛？
(00:58:00) 你對「不夠好」上癮了
(01:00:00) 你愛著你的痛苦？
(01:04:00) Goggins vs. Paul
(01:06:00) 「他們不是在罵你」
(01:08:00) 影響 Paul 最深的書
(01:11:30) 慷慨不是寫支票
(01:13:00) 5 年送出 4,000 本書
(01:14:00) 「你送我的書，我沒收下」
(01:18:30) Money is the final boss
(01:20:00) 說出你對錢的恐懼
(01:21:30) 賺錢和情緒，是兩件事
(01:24:00) 收入歸零，撐幾個月？
(01:26:30) 為什麼把收入公開？
(01:30:00) 認真對工作，但⋯⋯
(01:32:00) Coming Alive vs Getting Ahead
(01:34:30) 兩種恐懼，怎麼分？
(01:36:30) 成功的定義
(01:39:00) 「我讀她的書讀七次」
(01:40:00) 幸福不是當下
(01:41:30) 愛是什麼？
(01:44:00) 中文版新課程
(01:50:00) 想被怎麼記住
#205 洧杰/六角學院 - 不內耗有意義的賺錢，AI 時代的軟體之路
📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到六角學院創辦人/校長 洧杰，他致力於幫助許多學員及為工程師，也分享在 AI 世界工程師的世界有什麼改變，跟我們大眾如何在我們既有職場上應變升級。這集深度對談包含：AI 時代的工程師是在焦慮還是爽給AI時代想學軟體最實用的建議兩本影響他創業最深的書：《獲利優先》和《南瓜計畫》---💪 合作課程介紹電左聽眾優惠價 699 …
Notas do episódio
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這集我們邀請到六角學院創辦人/校長 洧杰，他致力於幫助許多學員及為工程師，也分享在 AI 世界工程師的世界有什麼改變，跟我們大眾如何在我們既有職場上應變升級。
這集深度對談包含：
- AI 時代的工程師是在焦慮還是爽
- 給AI時代想學軟體最實用的建議
- 兩本影響他創業最深的書：《獲利優先》和《南瓜計畫》
---
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(00:01:28) 開場、歡迎 Charlie
(00:03:15) 三個形容詞
(00:04:28) 從 3D 動畫到寫程式 20 年
(00:06:45) 陰錯陽差踏入軟體業
(00:10:38) 為什麼堅持先教線下才教線上
(00:12:50) 學生三成是 50 歲以上,為什麼？
(00:17:14) 給轉職者最實用的一句話
(00:21:00) AI 來了,工程師真的完蛋了嗎
(00:21:58) Claude Code 用戶的兩種表情
(00:25:10) 該不該學寫程式？答案跟你想的不一樣
(00:29:03) 烤餅乾 vs 蓋餅乾工廠給 70 億人用
(00:30:37) AI 時代最難的技能不是寫程式
(00:38:00) 經營社群的心法:先找到「火種」
(00:41:00) 用 AI 當營養師減脂三公斤,然後出事了
(00:44:20) AI 比紐約的個人助理還好用
(00:50:00) 每天給太太的「傑哥日報」
(01:01:29) 爽到翅膀都痛了還想繼續飛
(01:04:54) 《被討厭的勇氣》教會他什麼
(01:06:21) 撐過疫情和 AI 浪潮的兩本聖經
(01:13:32) 用「debug」處理衝突
(01:17:22) 六角學院的商業模式,藏著一個溫柔的陷阱
(01:18:40) 「不內耗的賺錢」
(01:24:20) 結語:用體驗突破同溫層
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