Bir Aile Meselesi

1. Bölüm 145 | Öfkemi Nasıl Kontrol Edebilirim?

   November 14, 202643 minSeason 2 · Episode 145Play next

   Bir anda sıfırdan yüze mi çıkıyorsunuz? Belki de ruhumuza biraz daha özen göstermemiz gerekiyordur. 145. Bölümde öfkenin bize ne söylediğini, tetiklenmekle rahatsız olmak arasındaki farkı ve öfkeyi doğru …

   Show notes

   Bir anda sıfırdan yüze mi çıkıyorsunuz? Belki de ruhumuza biraz daha özen göstermemiz gerekiyordur.

   145. Bölümde öfkenin bize ne söylediğini, tetiklenmekle rahatsız olmak arasındaki farkı ve öfkeyi doğru biçimde yaşamanın yollarını konuştuk.

2. Bölüm 144 | Duygularımı Kontrol Edemiyorum

   November 3, 202634 minSeason 2 · Episode 144Play next

   Duygularımızı yönetmek hiç öfkelenmemek, hep sakin kalmak demek değil. Haklı olabiliriz ama sesimiz yükseldiğinde haklılığımız kaybolur. 144. Bölümde duyguların adını koymayı, onları bastırmadan düzenlemeyi ve …

   Show notes

   Duygularımızı yönetmek hiç öfkelenmemek, hep sakin kalmak demek değil. Haklı olabiliriz ama sesimiz yükseldiğinde haklılığımız kaybolur.

   144. Bölümde duyguların adını koymayı, onları bastırmadan düzenlemeyi ve öfkenin altında yatanları konuştuk.

3. Bölüm 143 | Büyümeyen Adamlar, Büyümeyen Kadınlar

   October 30, 202638 minSeason 2 · Episode 143Play next

   143. Bölümde büyüdüğümüz evin bize verdiği güveni ve büyümemizi zorlaştıran eksikliklerini konuştuk. Sizce bir insanı “büyümüş” yapan nedir?

4. Bölüm 142 | Kendine Küs Müsün?

   October 22, 202632 minSeason 2 · Episode 142Play next

   142. Bölümde küskünlüğü, içimizdeki küs çocuğu ve kendimizle barışmanın yollarını konuştuk.

5. Bölüm 141 | Nasıl Daha İyi Hissederim?

   October 14, 202640 minSeason 2 · Episode 141Play next

   İyi hissetmek büyük değişimler istemiyor. Çoğu zaman küçük şeylerde saklı. Mesafe koymak. Küçük bir adım atmak. Şükretmek. Yardım istemek. Bir de kendine gülebilmek.

6. Bölüm 140 | Hayat Ne Zaman Başlar?

   October 9, 202634 minSeason 2 · Episode 140Play next

   Görev listesindeki maddelere tik atarak geçirilen "planlı" yaşamların ötesine geçiyoruz. Bu bölümde ''hayat ne zaman başlar?'' sorusuna cevaplar aradık.

7. Bölüm 139 | Kafada Kurmak

   October 1, 202634 minSeason 2 · Episode 139Play next

   Zihnimizin bizi neden bu kadar yorduğunu ve “kafada kurma” döngüsünden nasıl çıkabileceğimizi konuştuk.

8. Bölüm 138 I Soru-Cevap (Sezon Finali)

   June 21, 20261 h 1 minSeason 2 · Episode 138Play next

   Podcastimizin bu bölümünde başlığımız "Soru-Cevap (Sezon Finali)” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

9. Bölüm 137 I Yardım İstemekte Neden Zorlanıyoruz?

   June 21, 202630 minSeason 2 · Episode 137Play next

   Podcastimizin 137. bölümünde başlığımız "Yardım İstemekte Neden Zorlanıyoruz?” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

10. Bölüm 136 I Gündelik Hayatta Cesur Olmak

    June 21, 202637 minSeason 2 · Episode 136Play next

    Podcastimizin 136. bölümünde başlığımız "Gündelik Hayatta Cesur Olmak” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

11. Bölüm 135 I Hayatı Çok Ciddiye Almak

    June 21, 202634 minSeason 2 · Episode 135Play next

    Podcastimizin 135. bölümünde başlığımız "Hayatı Çok Ciddiye Almak” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

12. Bölüm 134 I Haklıyken Haksız Duruma Düşmek

    June 21, 202638 minSeason 2 · Episode 134Play next

    Podcastimizin 134. bölümünde başlığımız ''Haklıyken Haksız Duruma Düşmek” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

13. Bölüm 133 I Anne Babama Benzemek Zorunda mıyım?

    June 21, 202641 minSeason 2 · Episode 133Play next

    Podcastimizin 133. bölümünde başlığımız "Anne Babama Benzemek Zorunda mıyım?” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

14. Bölüm 132 I İlişkide Birlikte Dönüşmek

    June 21, 202634 minSeason 2 · Episode 132Play next

    Podcastimizin 132. bölümünde başlığımız "İlişkide Birlikte Dönüşmek” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

15. Bölüm 131 I Hayatla Didişmek

    June 21, 202635 minSeason 2 · Episode 131Play next

    Podcastimizin 131. bölümünde başlığımız ''Hayatla Didişmek” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

16. Bölüm 130 I Her Şeyi Kontrol Edemezsin!

    June 21, 202634 minSeason 2 · Episode 130Play next

    Podcastimizin 130. bölümünde başlığımız ''Her Şeyi Kontrol Edemezsin!” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

17. Bölüm 129 I Mış Gibi Yaşamak

    April 22, 202638 minSeason 2 · Episode 126Play next

    Podcastimizin 129. bölümünde başlığımız ''Mış Gibi Yaşamak” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

18. Bölüm 128 I Hayata Geç Kalmak

    April 22, 202635 minSeason 2 · Episode 125Play next

    Podcastimizin 128. bölümünde başlığımız ''Hayata Geç Kalmak” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

19. Bölüm 127 I Herkes Olgunlaşır mı?

    April 22, 202634 minSeason 2 · Episode 124Play next

    Podcastimizin 127. bölümünde başlığımız ''Herkes Olgunlaşır mı?” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

20. Bölüm 126 I Orta Yaş: Hayatın Ortasında Kendini Bulmak

    March 25, 202633 minSeason 2 · Episode 123Play next

    Podcastimizin 126. bölümünde başlığımız ''Orta Yaş: Hayatın Ortasında Kendini Bulmak” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

21. Bölüm 125 I Zor Zamanlarda İyi Hissetmek

    March 25, 202636 minSeason 2 · Episode 122Play next

    Podcastimizin 125. bölümünde başlığımız ''Zor Zamanlarda İyi Hissetmek” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

22. Bölüm 124 I Hayattan Zevk Almıyorum

    March 25, 202636 minSeason 2 · Episode 121Play next

    Podcastimizin 124. bölümünde başlığımız ''Hayattan Zevk Almıyorum” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

23. Bölüm 123 I Psikolojik Güç

    March 25, 202644 minSeason 2 · Episode 120Play next

    Podcastimizin 123. bölümünde başlığımız ''Psikolojik Güç” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

24. Bölüm 122 I Gölge Yanlarımız

    February 27, 202638 minSeason 2 · Episode 119Play next

    Podcastimizin 122. bölümünde başlığımız ''Gölge Yanlarımız” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

25. Bölüm 121 I Hayattan Alacaklı Olmak

    February 27, 202635 minSeason 2 · Episode 118Play next

    Podcastimizin 121 bölümünde başlığımız ''Hayattan Alacaklı Olmak” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

26. Bölüm 120 I İlişki Rehberi

    February 27, 202641 minSeason 2 · Episode 117Play next

    Podcastimizin 120. bölümünde başlığımız ''İlişki Rehberi” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

27. Bölüm 119 I İçimizdeki Düşman

    February 10, 202637 minSeason 2 · Episode 116Play next

    Podcastimizin 119. bölümünde başlığımız ''İçimizdeki Düşman” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

28. Bölüm 118 I Bizi Bunlara Kim İnandırdı?

    February 10, 202637 minSeason 2 · Episode 115Play next

    Podcastimizin 118. bölümünde başlığımız ''Bizi Bunlara Kim İnandırdı?” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

29. Bölüm 117 I Şefkatli İç Ses Nasıl Olur?

    January 23, 202645 minSeason 2 · Episode 114Play next

    Podcastimizin 117. bölümünde başlığımız ''Şefkatli İç Ses Nasıl Olur?” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

30. Bölüm 116 I Kendine Kör Olma

    January 23, 202641 minSeason 2 · Episode 113Play next

    Podcastimizin 116. bölümünde başlığımız ''Kendine Kör Olma” oldu. Beğeneceğinizi umuyoruz, iyi seyirler.

These are the latest 40 of 148 episodes. You’ll find older episodes in the podcast’s feed.