Skip to content
Helgi & Heiðdís Podcast

Helgi & Heiðdís Podcast

New10 - Söngur & föst í IkeaNovember 13, 2026 · 43 min
Episodes
10
Released
several times a week
Latest episode
Nov 13, 2026

About the podcast

Velkomin í Helgi & Heiðdís Podcastið þar sem lífið fær að vera nákvæmlega eins og það er — fyndið, fallegt, flókið og stundum algjört rugl. Hér tölum við um allt á milli himins og jarðar; lífið, ástina, sambönd, stjörnuspeki, sjálfsskoðun og allt það sem fær okkur til að hugsa aðeins dýpra — án þess að taka okkur sjálf of alvarlega. Stundum förum við djúpt. Stundum út í geim. Stundum vitum við ekkert hvert samtalið er að fara. Þetta er staður fyrir alvöru samtöl, léttleika og smá chaos — komdu með í ævintýrið okkar !

Episodes 10

  1. 10 - Söngur & föst í Ikea

    43 min

    Þátturinn er í boði: Húðfegrun - www.hudfegrun.isSleepy & Vest - www.sleepy.is / www.vest.isVilma Home - www.vilmahome.is

  2. 09 - Rautt, blátt & helvítis heiðarleikinn

    46 min

    Þátturinn er í boði: Húðfegrun - www.hudfegrun.isSleepy & Vest - www.sleepy.is / www.vest.isVilma Home - www.vilmahome.is

  3. 08 - Hækkuð tíðni og leiðin að vera sama

    47 min

    Þátturinn er í boði: Húðfegrun - www.hudfegrun.isSleepy & Vest - www.sleepy.is / www.vest.isVilma Home - www.vilmahome.isEr ekki ákveðið afrek, að vera sama og meina það? Hvað er þetta tíðni og hvernig vinnum …

    Show notes

    Þátturinn er í boði:

    Húðfegrun - www.hudfegrun.is

    Sleepy & Vest - www.sleepy.is / www.vest.is

    Vilma Home - www.vilmahome.is


    Er ekki ákveðið afrek, að vera sama og meina það? Hvað er þetta tíðni og hvernig vinnum við með það? Icks og fleira, þið þekkið prógrammið

  4. 07 - Barnleysið og helvítis speglarnir

    52 min

    Þátturinn er í boði: Húðfegrun - www.hudfegrun.isSleepy & Vest - www.sleepy.is / www.vest.isVilma Home - www.vilmahome.isBarnlaus og pungandi út gjöfum og hvað við böggum okkur á öðrum kennir okkur …

    Show notes

    Þátturinn er í boði:

    Húðfegrun - www.hudfegrun.is

    Sleepy & Vest - www.sleepy.is / www.vest.is

    Vilma Home - www.vilmahome.is


    Barnlaus og pungandi út gjöfum og hvað við böggum okkur á öðrum kennir okkur raunverulega, og svo margt meira!

  5. 06 - Leikhúsdólgur & kaupþrýstingur

    58 min

    Þátturinn er í boði: Húðfegrun - www.hudfegrun.isSleepy & Vest - www.sleepy.is / www.vest.isSaga um leikhúsdólginn, kaupþrýsting og hvað fær solid 7/7 af hype-menningu Íslands?

  6. 05 - "Við getum ekki breytt hegðun sem við skiljum ekki"

    52 min

    Þátturinn er í boði: Húðfegrun - www.hudfegrun.isSleepy & Vest - www.sleepy.is / www.vest.isEnneagramið góða og afhverju það er lífsbreytandi og föst í lyftu með hverjum?

  7. 04 - Lentu á vegg & allt í retrograde?!

    55 min

    Þátturinn er í boði: Húðfegrun - www.hudfegrun.isSleepy & Vest - www.sleepy.is / www.vest.isLaxasæðuð í sigurvímu eftir helgina, íslensku rætur Vicky Gunvalsson og fjórar plánetur í Retrograde og hvað ÞÝÐIR það?

  8. 03 - Allra heilaga messa / Halloween!

    37 min

    Þessi þáttur er í boði: Húðfegrun - www.hudfegrun.isSleepy / Vest - www.vest.isAllra heilaga messa, hvar viljum við búa? Boo-baskets og hryllingsmyndir sem láta hárin rísa.

  9. 02 - Vinátta og mörk og allt þar á milli

    46 min

    Þessi þáttur er í boði:Húðfegrun - www.hudfegrun.isSleepy & Vest - www.sleepy.is / www.vest.isSæðið mallar í okkur, okkur til mikillar ánægju en við förum svo yfir vináttuna, stóru spurningarnar, lausnir …

    Show notes

    Þessi þáttur er í boði:

    Húðfegrun - www.hudfegrun.is

    Sleepy & Vest - www.sleepy.is / www.vest.is


    Sæðið mallar í okkur, okkur til mikillar ánægju en við förum svo yfir vináttuna, stóru spurningarnar, lausnir, ráðin, mörkin, spekin & pælingarnar.

  10. 01 - FYRSTI ÞÁTTUR AF HELGI & HEIÐDÍS PODCAST!!!

    1 h 1 min

    Þátturinn er í boði: Húðfegrun - www.hudfegrun.isSleepy & Vest - www.sleepy.is / www.vest.isÞetta gerðist! Gleðigjammið og húllumhæ-ið er komið með sitt eigið podcast og við hlökkum til að halda áfram þessari …

    Show notes

    Þátturinn er í boði:

    Húðfegrun - www.hudfegrun.is

    Sleepy & Vest - www.sleepy.is / www.vest.is


    Þetta gerðist! Gleðigjammið og húllumhæ-ið er komið með sitt eigið podcast og við hlökkum til að halda áfram þessari vegferð með ykkur sem tjúnnuðuð inn í Helgaspjallið. Vinir ykkar, Helgi Snær Ómarsson og Heiðdís Erla Sigurðardóttir eru mætt, kunnum að meta ykkur og hlökkum til ævintýrsins framundan.


    ÖLL ÁSTIN


    Njótið vel!!

Is this your podcast?

Confirm it with an entry in your feed: you get a code here, add it as podcast:txt to the channel of your feed, and we check it. Your podcast is then shown as “verified” on SoundNode.

Settings

Display

Language

Decides which stations you see first on the home page.

History

Recently played stations and episodes and your latest searches are only stored in this browser.

Notifications

A short notice when a podcast you follow has a new episode. Turn off single podcasts with the bell on their page.

Account

Save favorites – in the app and on the website.

Keyboard shortcuts

/
Open search
Space
Play or pause
← →
In the player: back 15 s, forward 30 s (episodes) · in a row: next tile
↑ ↓
In a row: target within the tile
Home / End
In a row: first or last tile
Esc
Close window or menu
?
This overview
Now playing

Go to station page

Play next

    Add episodes with “Play next” – they play after the current episode.